妊娠・出産
昨日の健診で子宮口4センチ開いていることを確認。前駆陣痛らしき痛みがあるが定期的でなく我慢できる程度。陣痛を促す方法を知りたい。散歩やスクワット、マッサージなど試しているが効果があるか知りたい。
39wの昨日の健診で子宮口4センチ開いていると言われました。
その時内診ぐりぐりもしてもらいました。
前駆陣痛らしき痛みもここ2、３日出てきてますが
定期的でもなく痛みも我慢できるほどです。
出血や破水もありません。
どうしたら陣痛につながるのでしょう。
基本毎日散歩(6000歩から8000歩くらい)
スクワット30回から50回
雑巾がけ
乳頭マッサージ
焼き肉
オロナミンC
など陣クス的な物も一通り試しました。
これが効果があったよーってものや
こんなことしたら陣痛につながったよーってこと
教えて欲しいです!
- はる(4歳1ヶ月, 7歳)
コメント
退会ユーザー
階段上り下りしたら、2人とも破水して陣痛に繋がりましたよ😊
はる
ありがとうございます！
参考にさせてもらいます！