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ポッポちゃん
妊娠・出産

妊娠14週で両足のふくらはぎが痛い。以前にもこむら返り経験あり。対策や原因は?歩くと痛みが続く。対処法ありますか?

妊娠14週です。
今日、娘と一緒に昼寝をして、起きた後から両足のふくらはぎが痛みます💦
立ってふくらはぎを触ると硬く、マッサージすると痛みます💦
娘を妊娠中、後期に1度こむら返りになった事はあるのですが、14週でもあり得るんですかね😭?
何か対策とかあるのでしょうか?
歩くたび痛み、まだ継続中です😭

コメント

りんご🍎

妊娠関係なく
水分不足、急な冷えなどで
足がつることはありますよ!!

最近急激に寒くなったのも
関係あると思います!

できるならふくらはぎまでの
靴下を着用するとか
水分多めにとるとか
した方が良いですよ( ˆoˆ )/

  • ポッポちゃん

    ポッポちゃん

    なるほど!
    確かに妊娠関係なく、なる時はなりますね!!
    娘と旦那が暑がりなので、夜扇風機使って寝たりしてました💦
    まだ悪阻もあるので水分も不足してると思うし、今日は靴下履いて寝ます☺️
    コメントありがとうございます🙏💕

    • 5月21日
  • りんご🍎

    りんご🍎

    足元だけでも温めて過ごすと
    良いですよ( ˆoˆ )/
    私も妊娠中はつりやすいので
    靴下はいて過ごしてました!
    滑りやすいので転倒だけは
    気をつけてください😭

    1番は水分不足なので
    こまめに飲んでれば
    大丈夫ですよ!!


    お身体お大事に!

    • 5月21日
  • ポッポちゃん

    ポッポちゃん

    ありがとうございます🥺💕
    暑いのでついつい裸足で過ごしてしまっています💦
    水分補給して、足元温めます☺️

    • 5月22日