コメント
りんご
4ヶ月ごろからちょっとずつ調整してました！
寝かせる時間にもよりますが、まずは夕寝は17時までで、それ以降は寝かしつけまで起こしとくようにしました😊
そしてもしかしたら睡眠退行かもしれないですね😭うち4ヶ月からそんな感じでした！
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はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます🥺✨睡眠退行ですかね😅
お昼寝も何時間までとか決めてましたか😖⁇
りんご
一応朝寝、昼寝、夕寝のつもりでやってたんですが、その頃は割とショートスリーパーだったので寝ても30分で起きちゃってたので、結構4、5回くらいに分かれてました😂
とりあえず最後を17時までに起こすように徹底して、それは今も続けてます！😊
ずり這いなど動くようになってからは、だんだん1回の寝る時間が長くなって、リズムもついてきてお昼寝の時間固定されてきました😊