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お腹痛い
サプリ・健康

骨盤が歪んでいるのか腰に違和感があり夜なかなか寝れないでいます💦痛い…

骨盤が歪んでいるのか
腰に違和感があり夜なかなか寝れないでいます💦
痛いとかではなく、違和感です。
腰を締め付けたくなるような感じなんですが
同じような方いらっしゃいますか？💦

マッサージするにも妊娠しているので
マッサージしていいのか分からず💦
腰をひねったり、うずくまる体制になったり
どうにか腰に刺激を与えてるのですが
なかなか良くなりません💦

コメント

Lulu

私も以前違和感があり、腰が何とも言えずこそばゆい感じが続いてました。
私の場合は産後なのですが、妊娠中だとヘタにいじれないので辛いですね😥

整体に行くと私の場合、原因は足と骨盤の間が緩んでることだったので寝るときはクッションを足の間に挟むよう言われました。
妊娠中はとにかく関節という関節が緩むそうなので妊婦さん用の抱き枕で寝てみるのもいいかも？と思います。

  • お腹痛い

    お腹痛い

    こそばゆい感じ！
    そんな感じです💦
    それが毎日で次の検診の時聞いてみようかなと💦

    妊婦さん用の抱き枕があるのは初耳です！
    ありがとうございます！

    • 5月19日

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