ママリ
体調が悪くなければ激しくない筋トレはしてます🤗
yu(*´ω｀*)
私は１・２日目だけお休みしています😞
量も多く、生理痛もあるので…💦
マシな時はストレッチ程度だけします💡
えむ
1~3日目はストレッチ中心で4日目以降はいつもより優しめな筋トレしてます💪
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「サプリ・健康」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント