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まみ
サプリ・健康

鬱病に低気圧の影響で更に頭痛がします...育児にもなかなか手を抜けなく…

鬱病に低気圧の影響で更に頭痛がします...

育児にもなかなか手を抜けなくて。

みなさんどうやってリラックスしてますか💦

コメント

ままり

子どもたちが寝たあとに睡魔に勝てるときは自分の好きなことをします。
同じ部屋にいてもイヤフォンで音楽を聴きながらゲームしたりとか😊
外にもなかなか出られないから毎日育児と家事で家政婦みたいな気持ちになりがちで😑
イライラした時は好きな音楽流して歌ってリフレッシュです😊