コメント
みさっくま
コルセットしてますか？
腰痛対策でコルセットは絶対にしています\(๑´ω`๑)/
退会ユーザー
常に腰痛ベルトをして仕事をしていました❗️
後は、ボディメカニクスを意識して体を使っていました😄
一度、腰を痛めてしまうと、なかなか治りづらく、とても大変ですよね💦
お大事にしてください✨
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まめこ
ありがとうございます！！😂
- 5月17日
ぶたぴーなっつ。
坐骨神経起こしてるんじゃないですか？
わたしも介護です！
腰痛から坐骨神経痛に発展してしまい、神経系のお薬貰って飲んだりしてます。
コルセットもしてますが、痛いですよね…
なるべく力でなく、ボディメカニクスを意識して行うようにしてます。
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まめこ
ありがとうございます😭
- 5月17日
まめこ
コルセットしてます😂
みさっくま
あとは、介護職の腰痛予防の体操みたいなんありますよ☺
ネットとかにあるので、調べてみてください✨
まめこ
ありがとうございます！！😭❤️❤️