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あやこ
ココロ・悩み

気持ちが落ち着かず、家事に追われています。旦那に助けてほしいけど怒られるので困っています。どうしたらいいでしょうか？

気持ちが落ちていてしんどいです。
精神かには通っていて薬も飲んでいます。

洗い物や洗濯がたまっていて、それも気になり落ち着きません。
旦那はやってくれません。
やれないことを、咎めます。

怒鳴られても余計に気が落ちるのでやめてと言ってますかやめません。

どうしたらいいでしょうか？

洗い物最低限だけ今できましたが続けることが出来ませんでした

コメント

mama

お薬も飲んでらっしゃいますし、食事は全て紙コップもしくはラップやアルミ敷いて洗わないようにしましょ！
そして洗濯もドラム式のような乾燥機つき買えばスイッチ押すだけです！(畳まず洗ったもの着ればいいです)
咎め、咎められお互いストレス貯まるくらいなら安いものですよ😊

精神的な物は理解できない人には相当厳しいことです。
お互いが楽になるなら多少の身銭削っての生活は仕方ないと思います。しばらくしてあやかさんが落ち着けばまた少しづつやればいいと思います💡

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