家事・料理
葉物野菜の幼児食レシピ根菜以外の野菜を使ったレシピ葉物野菜をあまり…
葉物野菜の幼児食レシピ
根菜以外の野菜を使ったレシピ
葉物野菜をあまり食べません。
スープで煮た食感やお浸しの食感が苦手のようです。
軟らかい食感が苦手なのかもしれませんが、固めに茹でても食べません。
玉子焼きに混ぜれば食べますが、野菜が多いと避けます。
根菜類は比較的食べます。
好き嫌いはあまり気にせず、食べられる物をと思っているので栄養面に神経質にはならないようにしてます。
ただ、大人の食事の取り分けができない物が多くて😅
結局野菜は根菜類を使った物を必ず一品用意しないといけなくてちょっと私自身が飽きてきました😅
根菜以外も食べてくれるようになったら楽だなぁと…楽したいズボラなつぶやきです。
何かレシピ案あったら聞きたいです。
よろしくお願いします。
- ママ(生後5ヶ月, 4歳1ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
カボチャ大好きな息子。
カボチャサラダにして混ぜます✨
カボチャ、ニンジン、小松菜。
カボチャ、ブロッコリー、玉葱。
カボチャ、ほうれん草、サツマイモ。
カボチャ、玉葱、ニンジン、ブロッコリー。
組み合わせは自由です🍀
味付けは、ゴマだけや鰹節だけ、ゴママヨにしてます✨
ママ
早速ありがとうございます！
なるほど❗️その手が🎃
うちもかぼちゃ大好きです！大好きだからと手抜きで切って煮た物をそのままあげてましたが、かぼちゃサラダにすれば応用できますね！
ポテトサラダだとどうも色で避けることも多くて諦めてましたが、かぼちゃならうまく隠れそう！
早く試したくなりました！
明日早速やってみます😊
退会ユーザー
ぜひ試してください🍀
グリンピースもオススメです。
保健センターの栄養士にも、これだけ野菜があれば、プラス魚や肉で大丈夫です🍀と言われました。
ビタミン剤などを参考に、カボチャを主体として考えてたり。
ただ、やはり…トマトやキュウリは吐き出します😅
しらすを混ぜるときは、少量でないと息子はイマイチみたいです。