サプリ・健康

母乳＋生理で...😭立ち上がる度に貧血でフラフラ?目眩?します😵妊娠中から…

母乳＋生理で...😭立ち上がる度に貧血でフラフラ？目眩？します😵妊娠中からよく健診で貧血気味と言われてて薬も出されてました...
産後、授乳と先月から始まった生理で貧血が余計に加速してる気がします😭そこでサプリをのもうとおもうのですが、サプリだけでも効きますか？病院は無駄にいきたくないので😭😭
授乳期でも大丈夫なオススメのサプリ教えて下さい😭

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