お風呂と就寝時間について相談です。授乳がバラつくため、就寝が遅くなってしまいます。就寝時間を20:00代に早めたいです。同じような状況の完ミママの方、どのようにされていますか？
生後74日 男の子ママです👩
お風呂について質問させていただきます！
就寝時間を21:00と決めています
そのため20:30でお風呂に入ります🛁
その後授乳です
完ミ で育てているので授乳間隔も定まっていないので
バラつきがあり、21:30お風呂→授乳→22:00就寝となってしまいます😭
少しずつ就寝時間を早め20:00代に寝させたいのですが
完ミで育てているママ様
どのようにされていますか？😳
朝の起床時間は8:00〜9:00です
- おさる(2歳7ヶ月, 4歳2ヶ月)
コメント
２児のママ🌈🧸
お風呂前のミルクの時間は何時ですか？
RRmama
飲ませたい時間から逆算して
日中のミルクの時間
調節してましたよ＼(^o^)／
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おさる
そうなのですね！😳
お昼寝してしまった場合、計算して飲ませるとなると起こしたりしてあげる形ですか？😳- 5月10日
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RRmama
寝かせる時間も調節ですね😅
3時間感覚ですか？
20時にミルク飲んで寝かせたいってことですよね？- 5月10日
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おさる
お返事遅くなり申し訳ありません😔
昼間は3時間間隔です、、
なのでどうしてもタイミングがうまく合わず、、
そうです！目標は20時なのですが、、
昨日試してみましたが一昨日からグズグズなので全くダメでした😭- 5月13日
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RRmama
3ヶ月頃になるとだいたいミルクの時間も寝る感覚も定まってくるのでもう少し経てば落ち着いて生活リズムも定まってくるかもですね😥💦
- 5月13日
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おさる
落ち着いてから再チャレンジしてみます😭😭
とりあえず、今は夜の21:00就寝でいきたいと思います😩
色々教えていただきありがとうございました😊- 5月14日
ちょん
お風呂の時間を早くすることは難しいでしょうか？
お風呂から出て1時間くらいすると入眠がスムーズになると聞いたことがあります☺
私の娘は
18時にお風呂→
20時までに寝る→
ミルクが足りないときのみ起こしてミルク
という感じにしてます🤔
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おさる
そうなのですね😳
ぎゃくに寝る時間まで時間があり寝なくなるのではないかと怖くてまだ試したことはないのですが、チャレンジしてみたいと思います！
ただ、一昨日からグズグズなので日を改めてチャレンジです😂笑
教えてくださりありがとうございました😊- 5月13日
おさる
ミルクの時間にお風呂に入っています😭
20:30がミルクの時間だとするとその時に入れます😭
だいたいいつも18:00すぎからグズグズしだすので抱っこしてそのまま寝てしまうので
寝たままお風呂場に連れて行きそこで起きるという感じです😌