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ぬん
家事・料理

タンパク質過剰摂取になりますか?朝おから大さじ4の入った蒸しパン2切れ…

タンパク質過剰摂取になりますか？？
朝おから大さじ4の入った蒸しパン2切れと豆乳コップ1杯
昼納豆1パックと味噌汁におからパウダー大さじ1
夜味噌汁におからパウダー大さじ1をここ最近ほぼ毎日です。

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