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妊活

妊活中の仲良し期間に筋トレは影響があるでしょうか?腹と脚のハードなプログラムは問題ありますか?

妊活中で仲良しをしている期間は筋トレ等はしない方が良いですか?🙄💦
腹と脚のプログラムを中心にやっていて結構ハードなんですが、仲良しした次の日とか何か妊活に影響はあるんでしょうか?

コメント

りさ 

初めまして☺️
関係ないかと思います!
1人目妊娠した時、妊娠する前から10キロ毎日走ってて、もちろん妊娠した時も無理がない程度で走ってました☺️
今妊活中ですが毎日はしってます!

  • ( ¨̮ )︎︎♡

    ( ¨̮ )︎︎♡

    通知に気付かず遅れてしまい申し訳ありません🙇‍♀️💦
    妊娠おめでとうございます🥳💗
    今回の妊娠分かるまで走ってましたか??

    • 5月23日
  • りさ 

    りさ 

    走ってました^ - ^
    5年間走ってます^ - ^

    • 5月23日
  • ( ¨̮ )︎︎♡

    ( ¨̮ )︎︎♡

    お返事ありがとうございます😭💕💕
    5年間!!すごい🤭👏
    今も走ってますか??

    • 5月23日
  • りさ 

    りさ 

    バリバリ走ってます^ - ^
    なんか今まで続けてきたことをやめるのはよくないみたいです^ - ^

    • 5月23日
  • ( ¨̮ )︎︎♡

    ( ¨̮ )︎︎♡

    そうなんですね🤔
    体脂肪率を減らしたいので私も走ったりしようか迷ってます😱
    暑くなって来たのでお身体に気をつけて下さいね😌💚

    • 5月23日