友達に連絡したらそっけない反応で寂しく感じ、心がモヤモヤ。精神的に辛く、心療内科に行くのが抵抗がある。子育てや夫の入院で疲れている。病院に行くべきか、連絡先がわからない。

旦那さんが突然の事故とのこと、心配です…。

逆の立場ですが、私は最近、ある友人から1年以上振りに連絡をもらいました。
こちらのことはあれこれ聞いてくるのに、こちらの質問には全く答えてくれない。
あからさまに別の話に切り替えたり、他の質問をしてきます。
傷つくやり取りもあり、ママリで相談して、その友人と少し距離を置こうと、少し素っ気なく返信を返したところ、既読無視されて終わりました。

友人と自分の気持ちが噛み合わないのって悲しいですよね。他人ならそういう人なんだ、で終われるのに、友人となると気持ちのすれ違いがショックです。

私も少し鬱っぽくなった時、病院に行こうかな、と夫に相談しましたが、病院？必要ないよ、大丈夫！はるはまだ頑張れるよ！と言われました。
私は夫の期待(希望)に答えたくて頑張りましたが、もっと精神的におかしくなってしまいました。

今は色々な人に助けられて少しマシですが、あの時私は誰かに助けて欲しかったんだと思います。
自分が変だ、という気持ちがあり、自分の話を聞いてほしいと強く願ってました。
身近な人ではなく第三者に。

ゆりりさんも、病院に行った方がいいのかな？と頭をよぎったのであれば、自分でも微かにしか感じられない心のSOSかも知れません。

近くの心のクリニックを探して、行ってみても良いと思います。
もしお子さんの預かり先や、病院にかかるまでが不安な時は、地域の保健センターなどの保健師さんにまずは電話で相談してみても良いと思います。

• 5月7日

具体的にどんな症状なのか分からないので、鬱だと思うとはコメント出来かねますが…

承認欲求が強いとか、自身で気がつけない、認められない人もたくさんいると思います。ご自分のこと、しっかり分析されててそういった面も受け入れておられて凄いなと感じました😊
旦那さん、事故で大変でしたね💦旦那さんの事故だけでも心配で気も滅入るのに、その中でワンオペ、本当にお疲れ様です😫
ゆりりさんが弱いんじゃないです！そんな状況下なんですから鬱の人じゃなくても、気が滅入って当然の状況だと思いますよ😫😫😫

友人さんに相談されたということですが、真相はわかりかねますが、客観的な意見とすると、友人にはゆゆりさんの深刻さが伝わらなかったのかなーと思います😫直接会ったり電話だったりすると雰囲気とか声色とかで気がつけることでも、ラインの文章だと気がついてあげられなかったりとかってあると思います😫
なので友人さんのことは、そんなに気にされなくていいと思います😊

ママリでたくさん愚痴って弱音も不安も全部吐き出しましょう！

夜っていろいろ考えちゃいますよね😖眠れなかったりとかは大丈夫ですか？
受診の件も、簡単に答えは出せませんが、受信するのは不安でしょうが、もし本当に鬱だったり何か診断があるようであれば、分かるのは早いに越したことはないと思います。それはお子さんと離れ離れにさせるためではなく、ゆりりさんとお子さんが健やかによりよく生活をできるためにです。ゆりりさんの気持ちが少しでも軽くなるのであれば、受診したほうが良いかと思います。

やる気が出ないということですが、鬱の原因がお子さんだったり、お子さんをネグレクトされたりしていない限りはお子さんと離れて暮らすことにはならないと思います

• 5月7日