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mam
妊娠・出産

食欲が抑えられず10キロ増加。コロナで運動不足も。体重制限のアドバイスをお願いします。

食べづわりから食欲が抑えられず、、
なんとすでに10キロ増えてしまいました😱💔
最近はコロナでヒッキーなのもあり
ドカ食いが原因でだと思います。。

一人目は臨月で10キロ
二人目は8キロ増で出産したので、
七ヶ月で10キロ増はヤバすぎます😓😓😓😓😓

これからどうやって
体重制限をすればいいか
アドバイスお願いします😭😭😭😭‼️

コメント

パン

私と同じ週数ですね😄✨私も切迫早産で自宅安静していて、動いてないのに食べることしか楽しみがなくて体重増加してます😄💦
夕飯は炭水化物食べずにおかずのみにしたりしてます！朝と昼は好きなもの食べちゃってます。

  • mam

    mam

    私も切迫早産で安静中です💦💦
    動けないので体重増えてしまいますよね😭

    今日から夕飯の炭水化物は抜こうと思います😖✨

    • 5月8日

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