サプリ・健康

産後一年経ちました。母乳あげてる間はさほど体重も増えなかったのです…

産後一年経ちました。。。
母乳あげてる間はさほど体重も増えなかったのですが、母乳やめて三ヶ月。。。みるみる体重が増えていき妊娠中の時の体重とほぼ一緒になりました💦
産後ってこんなに太るのか。。お腹とかデカ腹でヤバいです
おすすめのダイエットなどありますか？

コメント