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ひなたママ
サプリ・健康

生理中に足がむくんで痛いです…。何かいい対処法ありますか?むくみを取…

生理中に足がむくんで痛いです…。
何かいい対処法ありますか？
むくみを取る靴下はないです。

コメント

ママイ

クリームとかオイルつけてマッサージして、足を高くして寝るだけでもかなりすっきりしますよ！
マッサージの仕方はyoutubeにも載ってます！

mama

指の間接で足の膝裏から足首まで
マッサージして乳酸を流すようにしてます。
寝る時は足を疲れない程度に高くして寝てます。

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