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サプリ・健康

4人目出産から1年経過しますが体重は戻り体型が……。どうしたら戻るんで…

4人目出産から1年経過しますが体重は戻り
体型が……。
どうしたら戻るんでしょうか？
ちなみに4人目は帝王切開でお腹を締めてないです。

コメント

よーこ

骨盤が気になるならちゃんとした整体にいってみては？
今はコロナ太りでさらに戻りにくいですよね。
YouTubeとかでダンスやエクササイズを子供が寝てから出来る時にしてます。

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