コメント
純ちゃん
ほしいもとか木の実(ナッツ類)とかドライフルーツ(レーズン、プルーンなど)食べてます❗
都昆布でも、大丈夫ですが、腹持ち悪い気がするので、私は上にあげたもの食べてます
shiro
あたりめです〜！
炭酸水いいですよ
退会ユーザー
干し芋はダイエットにもいいみたいですよ！
私はあたりめ好きなので
あたりめよく食べます！
炭酸水も良いと言われたのですが
あの独特な味と炭酸がうぇっとなるのでだめでした、、
都昆布って味濃くないですか？
私が想像してるのと違うのかな？
むっし
ダイエット中はヨーグルトにフルーツ入れて食べたり、カカオ分が高いチョコを少し食べたりしてました💡
ママリ
大豆プロテイン飲むとだいぶ満腹感あります👍水で割るので美味しいわけではないのですが😅
くまぴ
ほしいもって糖分多くないですか？
そうでもないんですかね🤔
都昆布、腹持ち悪いんですね😱
ほしいもから都昆布いろいろ試してみます😊
純ちゃん
量を調節すれば良いかと思います😊良く噛んで食べると唾液も出て満腹感も出ます😊
私は都昆布は、お腹にたまらなあかなぁ、と💦子供と一緒に煮干しとかさつまいもとか食べてますが、かなりお腹にたまりますよ😃