コメント
はじめてのママリ🔰
朝ご飯ってなに食べても太らない気がします（笑）
s
誘惑に負けます。。大丈夫朝ごはんなんてごはんにカウントされないんだ！って洗脳して食べます🤭
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のんまま
調節するですね🤣
マフィンとカフェラテなら大丈夫ですかね🤦♀️- 5月3日
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s
それぐらいなら維持できるとおもいます😂夜、少なめに時間早めにたべて調節ですね🙆♀️
- 5月3日
sora
朝ごはんは大事っていいますよ。1日のエネルギーになります。
朝食べても運動や、昼と夜で調節できますし⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*
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のんまま
ですよね💦
調節するですね🥺笑
マフィンとカフェラテなら大丈夫ですかね😅- 5月3日
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sora
大丈夫ですよ✩︎⡱我慢しすぎも身体によくないと思います。
- 5月3日
退会ユーザー
1日くらいどうってことはない！と言いたいところですが…
元の体重がどのくらいなのか分からないので判断しかねますが、かなりの短期間で体重を落としているので、実行中のダイエットにより1キロは余裕で戻っちゃう可能性はありますね😵
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のんまま
特に食事制限なくてちょっと食事改善とお散歩してます😓
まだ10代なのもあり暴飲暴食を前のようにしなきゃ落ちるのは分かってたので🤦♀️
痩せてくるとちょっと食べるものに対して色々と考えてしまいます🤦♀️- 5月3日
退会ユーザー
朝に甘いもの食べると
体が起きていないのに甘いもの入ってきて体がパニックになりうまく消化できないと聞きました！
なので、白湯を2杯くらい飲んでから
マフィン食べましょう！！
(結局食べる方向へ持っていくwww)
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のんまま
白湯いつも飲んでます！笑
最悪コンビニ寄って軽いもの食べます。笑笑- 5月3日
のんまま
そうなんですか🥺笑
普段忙しくて朝ヨーグルトくらいなのでよくわかんなくて😅
はじめてのママリ🔰
朝食べてから満腹なのにそのまま昼とか夜もがっつり食べたら太ると思いますが、朝だけなら平気だと思います🥰