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子育て・グッズ

9ヶ月の赤ちゃんの離乳食について、炭水化物、野菜、タンパク質の量と1回のメニュー例を教えてください。

生後9ヶ月くらいの子の離乳食は炭水化物野菜タンパク質それぞれどれくらいの量あげてますか？
あと1回の離乳食メニューの例を教えてください✨

コメント

おまるん

9ヶ月になったばかりです！
炭水化物80、野菜果物30、タンパク質15くらいです😊
タンパク質はお肉や魚を少し減らして豆腐やヨーグルトをプラスすることが多いのでトータルは150前後になるかと思います！
炭水化物はうちはおかゆが多いと食べれないので、じゃがいもなどを使ってお焼きを作って、おかゆ60、お焼き20gって感じにしてます！

つかみ食べの練習のためにお焼きのバリエーションを増やしてる途中です！

昨日の夜メニューはおかゆ、おやき、とりひき肉と野菜のとろとろ、トマトときゅうりのカッテージチーズあえでした！

  • m

    m

    詳しくありがとうございます🥺
    参考にさせていただきます🤗💕

    • 5月3日

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