※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
兄弟ママ
その他の疑問

ダイエットを始めて2ヶ月になりますが、ひなチャンネルを始めたことで太ももとお尻に筋肉痛があります。1週間続ければ慣れて筋肉痛は良くなりますか。

ダイエット始めて
もう少しで2ヶ月になります！
昨日からひなチャンネルを始めたのですが
足の太ももの筋肉痛がヤバイです😂
後お尻の辺りも何故か痛みます😅

1週間ほど続ければ慣れて
筋肉痛もだいぶよくなりますかね？😅

他の運動もしてるのですが
太ももの筋肉痛が影響していて
少し辛いです😂

コメント

deleted user

筋肉痛は炎症なのでひどいようなら他の部位をして一日筋肉痛の部位はお休みした方が効果的です😊肩、二の腕、肩甲骨あたりのストレッチで代謝も落とさないままあまり体にも負担をかけないと思うので今日１日はそれだけでもいいかと思います😊

  • 兄弟ママ

    兄弟ママ

    コメントありがとうございます

    筋肉痛は炎症なんですね😳
    それは知らなかったです☺️

    今日はストレッチを中心に
    しようと思います☺️

    • 5月2日

おすすめのママリまとめ

「その他の疑問」に関する質問

「その他の疑問」に関する質問をもっと見る

[その他の疑問]カテゴリの
質問ランキング

その他の疑問人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング