病院で呼吸法練習を勧められているけど、忙しくてできない。他の人はどのくらい練習しているのか気になる。楽しみと不安が入り交じる二人目の出産に複雑な気持ち。
みなさん、呼吸法練習どのくらいしてますかー？？
ソフロロジー呼吸法を推奨？してる病院で、毎日練習してねー！といわれてるんですが、正直、、、
昼間は子供と過ごして余裕なくて、夜は疲れはててしまって即効、寝てしまうので、全然練習できてません。。。
みなさん、どのくらい練習して挑んだのかなーと疑問に思って質問させて頂きました！！
にしても、、、、
二人目ですが、楽しみと不安が入り交じって複雑な気持ち！！！
- ままり(3歳11ヶ月, 6歳)
コメント
あんこ
全然練習しませんでした。
YouTubeで簡単そうなやつを一度閲覧しただけです😂
私にはそれが合ってたようで、けっこう楽なお産でした🎶
良いご出産となりますように✨
Saa
産院でDVD渡されて
見ながら練習してね！と言われましたが1度もしなかったです…😭😭
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ままり
ですよね。。私も冊子を頂いたり、色々言われるんですが、、
全然です😭💦💦- 5月2日
sasami
練習しませんでしたが、、笑
呼吸すごく上手！って言われましたよ！
でも陣痛、出産の時ってすごく呼吸大事ですよね☘️
練習できなくてもみるのはすごくためになると思います！！
これから生まれてくる赤ちゃん👶
羨ましいです💗💗💗
あの喜びをまた味わえるのが羨ましいですーー💗💗💗😍
頑張ってください💜
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ままり
たしかに！！
動画見るとかなら簡単にできますね！
いめとれだけはしておきます！！
そういってもらえると、すごく心強いです！！
正直、不安な気持ちもかなり増してきてたので😅😅- 5月2日
ままり
ほんとですか！！
私もヤバイな～と思いながら、一人目うめたし、なんとかなるか！と思ってます😂
ありがとうございます！がんばります！！