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かんちゃん
サプリ・健康

イライラを抑制するようなサプリや薬、ありますか?市販で買えたらいいな…

イライラを抑制するようなサプリや薬、ありますか?
市販で買えたらいいなと思いますが
心療内科や精神科でもらったこの薬おすすめーて
ものでも大丈夫です。
命の母とか気になってます!

コメント

はじめてのママリ🔰

市販の命の母ホワイトも試しましたが、わたしはあんまり効果なかったので、
今は毎日ピル飲んでます❣️
市販ではないのですが、ピル飲んでからはほんとにイライラするのが以前より減ってすごく快適です🌸

  • かんちゃん

    かんちゃん

    命の母だめでしたか😭😭
    ピルってお値段結構しますよね?( ´-`)

    • 4月28日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    1ヶ月2000円ですねー!😭
    確かに高いですけど、でも2000円分の価値はあります!
    旦那にも、イライラするの減ったねーって言われましたよ🌸

    • 4月28日
  • かんちゃん

    かんちゃん

    違うところに返事しちゃいました😭😭

    1ヶ月2000で済むんですか?
    それは生理前とかだけ飲んでますか?
    私は日常的にあるイライラを抑制したくて(/_;)/~~

    • 4月28日
moon

漢方薬とかでもありますよ。

  • かんちゃん

    かんちゃん

    調べてみます‼️

    • 4月28日
かんちゃん

1ヶ月2000で済むんですか?🤔
病院でですかね?

ももこ

タンパク質(ホエイプロテイン)と鉄分取ってみてください😊
イライラしにくくなりましたよ✨
今までの疲れがなんだったのってなりました!
他にもビタミンとかも飲んでますが、今までのなかで、一番元気です✨栄養素足りてなかったみたいです(笑)

  • かんちゃん

    かんちゃん

    鉄分は食べ物から接種してますか?私も今より改善されたい😢😢

    • 4月28日
ももこ

サプリからですよ😚
食べ物からはなかなか量も取りにくいので💦
これ、飲んでます!

  • かんちゃん

    かんちゃん

    ありがとうございます!
    ドラストにもありますか?

    • 4月28日
  • ももこ

    ももこ

    ドラッグストアにはなくって、ネットでiharbって所で買ってます!1000円弱でした✨私は1日3錠飲んでます❗

    日本で売ってるヘム鉄サプリは、吸収がよくないらしくて、キレート鉄がよいそうですよ✨

    • 4月28日
  • かんちゃん

    かんちゃん

    すぐ買います❕❕❕

    • 4月28日
  • ももこ

    ももこ

    タンパク質もきちんととることで効果が上がるそうなので、そちらも心がけて見てください💕

    • 4月29日
  • かんちゃん

    かんちゃん

    ホエイプロテインはどんなもの飲んでますか?

    • 4月29日
  • ももこ

    ももこ

    これです!
    ザバスは甘めですが、溶けやすい😊(ドラッグストアで購入)
    ビーレジェンドは、溶けにくくあっさりです✨(ネットで直で購入)
    私は、半々で豆乳で割って飲んでます‼️
    牛乳、腸を荒らすらしく、アレルギー治るように、今制限してます😣

    • 4月29日
  • ももこ

    ももこ

    二枚貼り付けれませんでした😵💦

    • 4月29日
  • かんちゃん

    かんちゃん

    プロテインは太るって聞いたことありますがこちらは動物性ですか?

    • 4月29日
ももこ

動物性だと思います😊
私もそこまで、マニアックではないので(笑)すみません😣💦

詳しい理由は長くなるので、良ければこの本読んでみてください😚
子どもが、発達障害で町の療育の先生に紹介されて、読んでみたら私たち家族にぴったりの内容でした!
わたしは、この「すべての不調は自分で治せる」を参考に食生活を見直して1ヶ月ちょいとまだまだ始めたばかりですが、私には効果が絶大で、毎日沢山食べてたお菓子がやめることができて、我慢できなかった自分への苛立ちや不安はなくなり、今からは健康で過ごせそうです🙆
ちなみに、お菓子や糖質制限(白ごはん、パン)が自然とできるようになったお陰か、大した運動などはしてませんが、2キロちょっと痩せることはできました。
プロテイン、サプリは、ただではできませんが、今まで大量に食べていたお菓子代が浮くと思えばよいのかなぁと思っています✨

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