退会ユーザー
昼夜当日取らずに朝だけ食パン1枚なら大丈夫だと思いますよ😆極端に減らすと危険です😂
F
小麦やめた方がダイエットへの近道だと思いますよ✨
お米をいかに美味しく食べるかを考えてみてはどうでしょう🥰🍴
りぃ
朝はパンです！子供達がパンなので私もパンです。
菓子パンとかじゃないし１枚なのでいいんじゃないですかね🙄？
退会ユーザー
千切りキャベツのサラダ食べてから食べてます。
ベジファーストは良いですよ。
はじめてのママリ🔰
食パンじゃなくてもいいなら、
おから蒸しパンやベーグル、ふすまパンなど、なるべくダイエット向きのパンに変えてみてはどうでしょうか？
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