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aayan♡
妊娠・出産

妊娠してから、便秘になり3.4日くらい出ないのが当たり前になってきまし…

こんばんは!!妊娠してから、便秘になり3.4日くらい出ないのが当たり前になってきました( ; ; )朝は、バナナとヨーグルトを食べているのですがなかなか効果がありません(T_T)妊娠前は、バナナとヨーグルトで快調でした!(笑)便秘になられた方、どうやって改善されましたか?何かいい方法があれば是非教えて下さい!!(/ _ ; )

  • aayan♡

コメント

ぷにゃ

ぷにゃ

こんばんは🎵

妊娠中も飲めるお薬を産婦人科でもらいました😊🎶

マグミットってやつです!

市販のお薬はダメなので検診のときにもらうといいですよ~👍💕

  • 6月7日
  • aayan♡

    aayan♡

    こんばんは(*^_^*)
    妊娠中も飲めるお薬あるんですね!!
    マグミットですか♡
    知らなかったです(°_°)
    次の検診のときに先生に相談
    してみます!( ^ω^ )
    やっぱり薬で出してしまうのが
    手っ取り早いですよね(笑)

    • 6月7日
  • ぷにゃ

    ぷにゃ


    自分で1日何錠飲むのかを調整するのでマグミットいいですよ🎵

    お薬的には腸を刺激したりして出すわけじゃなく、便に水分を含ませてくれるものなので安心できますし😊

    良くなるといいですね😇

    • 6月7日
  • aayan♡

    aayan♡

    そうなんですね!♡
    調整できるなら良さそうです( ^ω^ )
    あと刺激して出すのじゃないって
    聞いて安心しました♡
    ありがとうございます!!

    • 6月7日
aya_mam

aya_mam

あたしは水分いっぱいとって手っ取り早くマグミット処方して貰いました!笑

  • 6月7日
  • aayan♡

    aayan♡

    やっぱりマグミットは効きますか?(笑)
    お腹とか痛くなりません?^ ^

    • 6月7日
  • aya_mam

    aya_mam

    便をやわらかくしてくれる作用があります!
    痛くはなりませんよ😊
    自分で飲む量を調節出来る薬なのでまずは1錠からでも試してみるといいですよ😊

    • 6月7日
  • aayan♡

    aayan♡

    そうなんですね!!♡
    痛くならないのなら飲んでみたい(笑)
    今度、病院の先生に相談してみます( ^ω^ )

    • 6月7日
  • aya_mam

    aya_mam

    便秘はツライですからねー😭
    ぜひ、相談してみて下さい!
    きっと処方してくれますよ😄
    💩出ますよーに👏✨

    • 6月7日
ゆーまま

ゆーまま

わたしもひどい便秘に悩まされてました😭
産院の先生にも、これはひどすぎると言われるほどでした。笑

ヨーグルトや、水分を沢山とるなど
いろいろしましたが効果は出ず、、
効き目が強い下剤を処方されてたので
2日に1回飲んでました(T ^ T)(T ^ T)

ちなみに、いま産後5ヶ月半ですが
やっと便秘が解消されつつあります。笑

  • 6月7日
  • aayan♡

    aayan♡

    そおなんですね!!(°_°)
    便秘辛いですよね、、
    下剤飲んだらちゃんと
    出るようになりました?(笑)

    あ、でも解消されつつあるのは
    嬉しいですね♡
    妊婦中ずっと便秘だったら嫌です(笑)

    • 6月7日
  • ゆーまま

    ゆーまま

    私はラキソベロンという薬処方してもらいました!かなり強力な薬らしいです(°_°)
    寝る前に飲んで、次の日はスッキリです。笑


    妊娠中ずっと便秘で、産んでやっと今になって解消。長い便秘人生でした(笑)

    • 6月8日
ぷちゃ

ぷちゃ

バナナヨーグルトは朝より夜のほうがいいみたいですよ♥
さっき私もバナナヨーグルト作って飲みました(o^O^o)

  • 6月7日
  • aayan♡

    aayan♡

    え!!そうなんですね^ ^
    朝の方がいいのかと思ってたので
    いい事聞きました!
    明日から夜飲むようにしてみます!( ^ω^ )

    • 6月7日
ゆいたーん

ゆいたーん

私も病院でマグミットを処方してもらっていました(^^)
食べ物だと、私はオールブランにバナナをのせて牛乳をかけて食べるのが1番効果がありました✩︎

  • 6月7日
  • aayan♡

    aayan♡

    やっぱりマグミットとゆう薬を
    処方されるんですね♡
    その薬飲んだらすぐ出ますか?(笑)

    オールブラウン!また買って試してみます!
    色々情報ありがとうございます😊🎶

    • 6月7日
  • ゆいたーん

    ゆいたーん


    すぐにはでません(>_< )
    マグミットはたくさん水分をとって便をやわらかくする薬なので、飲み始めて2.3日で出ましたよ🙈
    マグミットで出なかったらラキソベロンという薬を処方されました!けどこれは下剤?みたいな感じで出る分には良いけどあまりすきではなかったです😱
    病院によって処方される薬は違うと思うので、相談してみると良いと思います(*´艸`*)♡︎

    • 6月7日
  • aayan♡

    aayan♡

    そうなんですね♡
    便を柔らかくする薬なら安心!!
    色々教えて下さってありがとうございます^ ^
    また病院の先生に相談してみます♡

    • 6月7日
こゆづきち

こゆづきち

私は毎朝起きて牛乳で作ったホットココア、朝ごはんに玄米フレークを食べてました。
その効果かはわかりませんが、妊娠してからのお通じは快調でした!
ただ、あまり辛いようなら産婦人科でお薬を処方してもらってもいいかもしれません(^-^)

  • 6月7日
  • aayan♡

    aayan♡

    ホットココアいいですね!
    なんか飲みたくなったんで、明日の朝
    早速ココア飲もう!(笑)
    玄米フレークも気になります!
    また色々試してみてダメだったら
    病院で薬貰うようにします^ ^

    • 6月7日
ともっぺ

ともっぺ

こんばんは(^-^)
私も便秘に、悩んでいました。飲むヨーグルトをコップ1杯飲んでから快便までは、いきませんが、出るようになりましたよ。

  • 6月7日
  • aayan♡

    aayan♡

    こんばんは(*^_^*)
    飲むヨーグルトですか!!
    次は食べるやつじゃなくて
    飲む方を買ってみます♡
    ありがとうございます😊

    • 6月7日
maam

maam

わたしは毎朝フルーツグラノーラに牛乳が1番合いました!!
妊娠7ヶ月頃までは産婦人科で下剤を処方してもらってて一回効きすぎて夜中すっと腹痛と下痢になり恐ろしくて飲むのやめました(笑)
そのころからフルーツグラノーラと牛乳を朝食べるようにしたらほとんど便秘が気にならなくなりました(^^)
あと、ひじきも良かったです*\(^o^)/*

  • 6月7日
  • aayan♡

    aayan♡

    フルーツグラノーラ美味しいですよね!
    私大好きです(笑)
    下剤が効きすぎるのは怖いです(°_°)
    そうゆうのがあったら、薬飲むのに
    少し抵抗あります(笑)
    なるべく自然に出したいですよね!(笑)

    • 6月7日
deleted user

退会ユーザー

私も薬と下剤じゃないとスッキリしません´д` ;

  • 6月7日
  • aayan♡

    aayan♡

    そうなんですね!!
    やっぱり何を試してもダメでしたか?( ; ; )

    • 6月7日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ココアは出たと思います。

    • 6月8日
なつ7253

なつ7253

私も便秘でしたー
妊娠前もでしたが妊娠後は更に悪化しましたね。汗
他の方もおっしゃってる通り、病院でマグミットを処方してもらうといいですよ★

あとヨーグルトは朝ではなく夜食べるほうが便秘には効くらしいですよ( ・∇・)

  • 6月7日
  • aayan♡

    aayan♡

    そうなんですね( ; ; )
    私も色々試してダメだったら
    病院お疲れさん薬貰うようにします!!(T_T)

    やっぱりヨーグルトは夜なんですね♡
    教えてくれてありがとうございます♡

    • 6月7日
minomushi

minomushi

毎日コンビニの大きいサイズの飲むヨーグルト飲んでたら快便になりました♡毎日は出ないけど出しやすいう○こちゃんでした!飲むのやめてからはまた便秘です(;_;)コロコロで出すのがツライ(;_;)

私の場合、降りてきてない事が多いので、うんこ座りして1時間くらい過ごしてると、降りてきてくれてトイレ行く事多いですよ(*^^*)

明日からまた毎日ヨーグルト作戦しようと思います!

  • 6月7日
  • aayan♡

    aayan♡

    飲むヨーグルトは朝飲まれてましたか?^ ^
    それとも夜ですか?
    今、ヨーグルトは夜飲むのがいいと
    お聞きしたので♡♡
    私も明日早速飲むヨーグルト買ってきます!

    • 6月7日
  • minomushi

    minomushi


    朝っていっても昼近くですが、午前中に飲んでましたよー(*^^*)
    悪阻で寝たきりで運動量全くなかったのに、寝る前に腸がグルグル動いてました♡
    私も夜が良いってのは聞いた事あります!

    • 6月7日
rio♡

rio♡

私は妊娠する前からも頑固な便秘で、妊娠してからは更に悪化!5日間でないのが普通でした。
まずはマグミットを処方してもらい、それでもわたしは効きにくかったので、それプラス毎日ヤクルトとリンゴを朝晩たべる努力をして今は妊娠前よりも調子いいです😊⭐️
フルーツはリンゴがいいみたいですよ〜

  • 6月7日
  • aayan♡

    aayan♡

    5日間はキツいですよね(T_T)
    私も一応次の検診で先生に
    相談してみます!!
    ヤクルトとリンゴもいいんですね♡
    また買いにいきます(≧∇≦)

    • 6月7日
ともっぺ

ともっぺ

ルイボスティーを飲み始めてからお通じかなりいいですよ。

  • 6月7日
  • aayan♡

    aayan♡

    そうなんですね♡
    ルイボスティー飲んだ事ないです!!
    飲みやすいですか?(笑)

    • 6月7日
  • ともっぺ

    ともっぺ

    初めて飲んだ時!ちょっとクセがあるかな?って思いました。飲んでいくうちにはまりますよ 笑

    • 6月7日
R

R

私も便秘で悩んでます(´×ω×`)
かいてきオリゴっていう粉末のオリゴ糖100%のものがあるんですけど、それを飲み物に溶かして飲むだけでけっこう改善されましたよ♪効果が出るまでに1.2週間かかりましたが(^^;)よかったらネットで検索してみてください♪

  • 6月7日
  • aayan♡

    aayan♡

    便秘辛いですよね!(T_T)
    そうなんですね!!飲み物に溶かして
    飲むだけなら簡単ですね!♡
    またネットで調べてみます( ^ω^ )

    • 6月7日
pinc

pinc

私も便秘でした。
毎日、ヨーグルト食べてましたが全然ダメでした。
頭痛もひどく、頭痛薬が手放せなかったので、もうこれ以上他に薬飲みたくなかったので、いろいろ調べてみると、水溶性食物繊維がいいらしいです!
私はゴボウ茶と、あとは野菜たっぷりのスープを毎日飲んでました。
それからは毎日快便になりましたよ〜〜!

  • 6月7日
  • aayan♡

    aayan♡

    なるべく薬には頼りたくないですよね^ ^
    ゴボウ茶気になります!!
    私ももっと野菜を摂らなきゃダメかな(笑)
    今度、野菜たっぷりスープ作ってみます!( ^ω^ )

    • 6月7日
ともっぺ

ともっぺ

言葉が、足りなかった…。ごめんなさい。
ルイボスティー浮腫み防止とお便秘改善って聞いて飲んだら出るにはでます。

飲むヨーグルトだけだと出ない日があったので…ルイボスティーも飲むようにしました。
食べるより飲むヨーグルトの方が、腸の運動が早い!ごろってきますよ!
そーしたら…便秘…しなくなりました。

  • 6月7日
  • aayan♡

    aayan♡

    何度もありがとうございます♡♡
    ルイボスティーって浮腫み防止にも
    いいんですね!私、浮腫みも気になってるんです(T_T)
    ルイボスティー飲んだ方がいいかな^ ^
    また買って試してみます!!
    プラス飲むヨーグルトも!!
    いい情報ありがとうございます♡

    • 6月7日
tomomi&noah

tomomi&noah

便秘して踏ん張る時の怒責がお腹の赤ちゃんによくないとのことでマグミットという下剤をもらって便秘にならないようにしてました。あとは薬を飲んでから時間を空けてヨーグルトたくさん食べました。

  • 6月7日
  • aayan♡

    aayan♡

    やっぱり、踏ん張るのは赤ちゃんに
    よくないんですね(T_T)
    私も一応薬貰うように先生に相談してみます!
    あとヨーグルトも沢山摂るように
    心がけてみます^ ^

    • 6月7日
あさみん(*´꒳`*)

あさみん(*´꒳`*)

センナ茶本当におすすめです!

飲みすぎちゃうと逆に軟便になってしまうくらい効きます✨

1日1〜2杯で丁度良いです\(^o^)/

  • 6月7日
  • aayan♡

    aayan♡

    お返事遅くなりすいません(T_T)
    センナ茶?初めて聞きました♡
    どこで売ってますかー?^ ^
    気になります(*^_^*)
    1日、1.2杯でいいとか楽ですね♡
    味はどんな感じですか?笑

    • 6月8日
  • あさみん(*´꒳`*)

    あさみん(*´꒳`*)


    薬局とかで売ってます🎶

    下剤並みなので、ちょっとずつ飲む量を調節すると良いと思います\(^o^)/

    溜まってリセットしたい時だけ飲もうと思っていたら一回リセットしたら毎日ちゃんと出るようになりました😊

    味は…😂。漢方薬なのでほんと雑草のようです笑
    私は飲めなくはないかな?って感じです(´°ω°`)w

    • 6月8日
  • miyuki-sk

    miyuki-sk


    横からすみません。

    一応薬剤師ですが、センナは子宮を収縮させる恐れがあるので、妊娠中にはあまりお勧めできません。禁忌ではないし、実際飲んでる人もいるし、絶対にダメとは言いませんが。

    それよりはマグミットやラキソベロンの方が妊婦には良いと思います。

    • 6月8日
たろさん99

たろさん99

妊娠前は便秘知らずだったのに、妊娠初期から極度の便秘になり、鉄剤服用により更に便秘に拍車が😨😨

切迫で最近入院をしていたので
またまた便秘がひどくなり、
昨日退院したので、

オールブラン+ダノンビオ+バナナ+ドライプルーンを混ぜたものを

昨日から1食置き換え(朝食)にしてみたところ、今朝、4日ぶりにもりもり出ました!!!(汚くてすみません😢)

味はいまいちですが、便秘は下痢より、よくないよーと担当医から言われているので、便秘解消に必死です(´;ω;`)

マグミットは自分で調節できるのですが、わたしは合っていないのか下痢気味で出切らない感じがあり、食事でどうにかしようと決意しました!

便秘で辛いですが頑張りましょうね(´;ω;`)!!!

  • 6月7日
  • aayan♡

    aayan♡

    お返事遅くなりすいません( ; ; )
    便秘ひどいのは辛いですよね>_<
    便秘に効きそうなものを混ぜて
    食べるって効果ありそうですね♡♡
    4日ぶりにモリモリ出たって、
    聞いただけでスッキリします!(笑)
    私も試して見ようと思います^ ^
    薬は、人によって合う合わないが
    あるんですね(T_T)
    私もなるべく薬には頼らず
    皆さんが教えて下さった、食べ物、食べ方を
    参考にしてみようと思います!!
    お互い頑張りましょうね♡

    • 6月8日
Happy★

Happy★

私も妊娠前から便秘症で、妊娠してからひどい便秘と下痢を繰り返してました💦
どうにかならないかって思って調べたら、毎食後キウイを一つ食べるといいっていうのを見て実践してます☻
最初は毎食後食べてましたけど、結構値段も高いし、毎食後食べなくても出ることが分かり、朝だけにしたり朝夕にしたりその時の調子で調整してます( ´ ▽ ` )ノ今のところそれを始めてから1〜2日に一回は出てますよ!✨

  • 6月8日
  • aayan♡

    aayan♡

    キウイも便秘にいいんですね♡♡
    キウイは葉酸もあるし
    妊婦には一石二鳥ですね^ ^
    またキウイ買って試してみます( ^ω^ )
    1.2日に1回出るのは嬉しいですね!
    教えて下さってありがとうございます♡♡

    • 6月8日
みー*

みー*

私には寒天が凄く効きました!
カロリーも低いし、フルーツとか入れるとビタミンも取れるし(^^)
便秘つらいですよね〜!
早く良くなりますように☆

  • 6月8日
  • aayan♡

    aayan♡

    寒天も効くんですね♡
    私、実は寒天あまり好きじゃ
    ないんですが(笑)
    フルーツ入れたら食べれそうです♡♡
    ありがとうございます♡

    • 6月9日
ららん

ららん

こんばんは!
妊娠したとたん便秘になりました。痔のオマケ付きで…(T_T)
はちみつバナナヨーグルト+玄米ごはん+病院で処方してもらった便秘薬でなんとか出ています💦

  • 6月8日
  • aayan♡

    aayan♡

    こんにちは!^ ^
    便秘プラス痔って本当に
    辛いですね、、>_<
    大丈夫ですか?
    私もみなさんに教えて頂いたやり方を
    色々試してみて自分に合う
    食材を見つけ出します!(笑)

    • 6月9日
食欲がない。

食欲がない。

看護師ですが、あんまり薬飲みたくなくて便秘のまま耐えてたんですが(非妊時は快調)、最終的に便秘からのいぼ痔になってしまいまして…💧ひっこんでくれない
_| ̄|○

素直に飲んでおけばよかったです。今はカマ(酸化マグネシウム)を倍量で内服してやっと毎日出るくらいです。

甘く見ないほうがいいですね!
食べ物だけで便秘解消はけっこう難しいと思いますよ!

  • 6月8日
  • aayan♡

    aayan♡

    私も薬はあまり飲みたくない派です!
    便秘を我慢したら痔になっちゃうんですか?( ; ; )
    それは余計辛いです(T_T)
    私も我慢しすぎずに早めに先生に
    相談してみようかな!
    妊婦の便秘は手強いんですね(/ _ ; )(笑)

    • 6月9日
coshe

coshe

夜寝る前にヤクルト、朝ご飯食べる前のヤクルト、かなり効きますよ(^^)

  • 6月8日
  • aayan♡

    aayan♡

    ヤクルト効くんですね♡
    ヤクルトならすぐ飲めるし
    今日買い物行ったら買ってみようと
    思います( ^ω^ )

    • 6月9日
♡piyo.piyo.mama♡

♡piyo.piyo.mama♡

私もみなさんと一緒で、マグミットおすすめです(^^)
妊娠中、産後も飲めて便利ですよ♡

1人目は無知すぎて、母乳に水分が取られ
究極の便秘になり、病院に駆け込みました。笑

2人目は学び、水分を何リットルも呑み、
マグミットも飲み、便秘知らずでした!!

  • 6月8日
  • aayan♡

    aayan♡

    マグミットみなさん飲まれてる方
    多いですね^ ^
    やっぱり、水分も多めに取った方が
    出やすいですよね?( ^ω^ )
    私ももっと水分摂るようにしてみます!♡

    • 6月9日
mr_baby0725

mr_baby0725

わたしも妊娠してから便秘気味で…(°_°)
でもでないとすっきりしないので、朝一で水を多めに飲んで、朝食にヨーグルト+バナナ+オリゴ糖で対処してます🍌
それかヨーグルト+オリゴ糖+オールブランで🙌🏻

  • 6月8日
  • aayan♡

    aayan♡

    バナナとヨーグルトにオリゴ糖プラスするだけでも出やすいですか?^ ^
    オールブランも取り入れられてる方
    結構います♡私もやってみます(*^_^*)

    • 6月9日
あづゆづママ

あづゆづママ

他の方も言うようにマグミットはとても良く出ますが、私は好きではないです󾭛
痛くなるし、水みたいになってしまったり、減らしたら出ないし。。。

なので、プレーンヨーグルトにオリゴ糖をかけて、それをフルグラにかけて毎朝食べてました。
少なくても1日1回はお通じありました!

お試しあれ!

  • 6月8日
  • aayan♡

    aayan♡

    やはり、マグミットは良いって方と
    合わないって方がいますね(´・_・`)
    私も試すだけ試して見ようかなと思います!

    1日1回お通じとか最高すぎます!!
    是非試してみます( ^ω^ )

    • 6月9日
ちょびあん

ちょびあん

私も妊娠中は便秘でした!!
みなさんが答えられたようにマグミットを処方されていましたが、薬に頼り過ぎたくなかったので、食べ物などでも色々試しました。
私が効果あったのはヤクルトのミルミルやミルージュを飲みましたよ(^^)

  • 6月8日
  • aayan♡

    aayan♡

    私もなるべくは薬に頼りたくないと思い
    みなさんの意見を参考に色々試して
    見ようと思ってます!(*^_^*)
    ヤクルト私も買って飲んでみます!!

    • 6月9日
104

104

もずくの三枚酢を常備菜として作って食べてたらわりと快調です\(^^)/

  • 6月8日
  • aayan♡

    aayan♡

    もずくいいですね!!
    御飯の時食べてましたか?( ^ω^ )

    • 6月9日
れみもん

れみもん

わたしは妊娠前から頑固な便秘やったのでマグミットと下剤を処方してもらいました。
下剤は結局使わなかったですがマグミットで快調です(^^)

  • 6月8日
  • aayan♡

    aayan♡

    マグミットも結構効果あるみたいですね♡♡
    今度、先生に相談してみます!!

    • 6月9日
れな。

れな。

わたしはマグミットを処方してもらいましたが、効果がなく
ヨーグルト+バナナ+豆乳で頑張ってました😂
それもイマイチ効果がなく、検診のときに相談すると
ヨーデルという強めのお薬を処方してもらうことができました\(´ω` )/
そのおかげで、毎日お通じがありますよ😊

  • 6月8日
  • aayan♡

    aayan♡

    ヨーデルとゆう強めのお薬も
    あるんですね^ ^♡
    色々勉強になります!(*^_^*)
    私も毎日出るようにしたいなーー!( ^ω^ )

    • 6月10日
Si

Si

はじめまして♪
妊娠前から酷い便秘に悩まされていて私も皆さんと同じくマグミット(酸化マグネシウム錠)330mgと漢方薬みたいなアローゼン1,0gを母性外来で処方してもらってからすんなり出てます´ω`*♪
それでも酷い時は出なかったりするのでガスコンという薬も処方してもらいながら自分で調節をしていいと言われてるのでそうしてます(^^;

私の母はヨーグルトを温めて飲んだりキャベツ千切りや野菜を食べたりして改善していましたよ♪
あとは豆乳等が大丈夫なのであれば豆乳も便秘改善によくお肌の方もツルツルになるのでおすすめです(*^^*)

  • 6月8日
  • aayan♡

    aayan♡

    はじめまして♡調節しながら頑張って
    いるんですね(*^_^*)
    やっぱり野菜や食物繊維は
    摂った方がいいですよね♡
    豆乳も便秘改善になるんですか( ^ω^ )
    豆乳飲めるので試してみます♡

    • 6月10日
たはりか

たはりか

こんばんは★
わたしは一時的に便秘になりましたが、乳製品が好きなので食べたり、飲んだり、お腹をのの字マッサージしたら出ました( ^ω^ )
産科では皆さんの言うようにマグミットだったり、わたしは自分で量を調節できるように液体のラキソベロン処方してもらいました★

  • 6月8日
  • aayan♡

    aayan♡

    乳製品も便秘に効くんですね♡
    なるべく乳製品摂るように
    してみます^ ^
    便秘にも色んなお薬があるんですね(*^_^*)

    • 6月10日
えれれ

えれれ

妊娠中は本当に便秘になり、薬は嫌だったのですが出なさ過ぎたので、ラキソベロンとマグミットを処方してもらい飲んで出してました😭💦
出産してからは今までにないくらい快便です!😆

  • 6月8日
  • aayan♡

    aayan♡

    私もなかなか出ないので、一度
    病院で相談してみます(´・_・`)
    やっぱり快便が1番ですよね!♡笑

    • 6月10日
まむちん

まむちん

オリゴ糖を毎日ヨーグルトに入れて食べてました(・∀・)
後は多めの水分補給を心がけてました!

  • 6月8日
  • aayan♡

    aayan♡

    私も水分はなるべく沢山摂るように
    してみます^ ^
    オリゴ糖とヨーグルトの組み合わせが
    いいのかな♡

    • 6月10日
miku

miku

私も妊婦の時同じ質問しました!
お薬が一番聞きましたよ(´;ω;`)

  • 6月8日
  • aayan♡

    aayan♡

    やっぱり薬が1番ですか!(´・_・`)
    また先生に相談してみます!!

    • 6月10日
03021217

03021217

私もマグミット(*^-^*)
未だにお世話になりっぱなしです(^^)
食事で出るのが一番いいですが、食事だとはじめの数日はいいですが、あと出ません。あとバナナとか、それだけじゃダメだとも聞いたことあります。サプリメントも同じで、組み合わせがあり、せれと一緒に摂取しないと意味がないとか。

強いて言えば、私はコーヒーは比較的効きます。でも妊婦さんは飲めないですしね(^^;)))

  • 6月8日
  • aayan♡

    aayan♡

    マグミットを飲んでいる方多いですね^ ^
    やっぱり食事で出すのは
    難しいのかなあ〜(´・_・`)
    私もどうしてもダメならマグミット
    処方してもらいます!!(*^_^*)

    • 6月10日
deleted user

退会ユーザー

私も便秘になり、aayanさんと同じような対策しましたが、出ないのでお薬処方してもらいました。
服薬しないと出なかったけど、後期に入って、バシバシ歩いたら、出るようになりましたよ^_^

  • 6月8日
  • aayan♡

    aayan♡

    バナナとヨーグルトだけじゃ
    出ないですよね( ; ; )
    歩いたら出るようになったんですか?(*^_^*)
    私も後期になったら沢山歩こうかな(笑)

    • 6月10日
マヒト

マヒト

便秘すぎて、生まれるんぢゃないかぐらい踏ん張って友達看護師に怒られたので、薬を処方してもらいました!

ラキソです!

  • 6月8日
  • aayan♡

    aayan♡

    やっぱり、踏ん張るのは良くないんですね( ; ; )
    私も、色々試してダメなら
    薬を処方してもらいます!( ^ω^ )

    • 6月10日
ひーちゃん

ひーちゃん

妊娠中は便秘諦めたほうがいいです
何を食べても子宮でアッパーされてるので
薬に頼るのが1番です
婦人科でマグミットすぐに処方してくれます
市販薬は整腸剤とかありますが
私は効かなかったです
下剤は市販のは妊婦あぶないので
処方薬にされたほうがいいです
あまり溜め込むと胎児に良くないらしいですよ
腐敗物が循環するので(>_<)

  • 6月8日
  • aayan♡

    aayan♡

    そうなんですね( ; ; )
    溜め込むのは胎児にも良くないんですね!
    毎日出すように頑張ります!
    ダメなら私も薬処方してもらいます♡

    • 6月10日
  • ひーちゃん

    ひーちゃん

    私も頑張ります😁

    • 6月10日
さゆきちゃん

さゆきちゃん

私はドラモリかコスモスに売ってある
ぬか玄というものを毎食飲んでると、快便&鼻炎も治まり、今では手放せません(笑)

  • 6月8日
  • aayan♡

    aayan♡

    ぬか玄?今度コスモス行って
    探してみます!!( ^ω^ )
    快便で鼻炎も治るとか最高ですね!!

    • 6月10日
  • さゆきちゃん

    さゆきちゃん

    アトピーの方の肌、湿疹が治ったり、ホント便秘にはとてもいいです‼
    米ぬか、玄米関係みたいです。
    ゼヒゼヒ試して下さい。

    • 6月10日
  • aayan♡

    aayan♡

    えー!!湿疹も治るんですか⁈^ ^
    凄いですね( ^ω^ )
    是非、試してみます!!

    • 6月10日
まめうしくん

まめうしくん

海藻類、お試し下さい〜!
栄養士の友達から教えてもらいました!海藻には、便をやわらかくする働きがあるそうで。
私は、乾燥ワカメをたくさん食べたら、効果てきめんでした(o^^o)

  • 6月8日
  • aayan♡

    aayan♡

    海藻類も便秘にいいんですね♡♡
    私も乾燥ワカメ食べる様にします(*^_^*)

    • 6月10日
イケリ

イケリ

私も同じく便秘で痔になり毎回トイレに行くのがヒヤヒヤでした
薬も頂いたんですがやはり抵抗があり薬は最悪限界がきたときとあまり飲んでません。
今は玄米ごはんにしたら毎日快便です。 あとチアシードも効果あります。食事に野菜の割合を倍くらいにしたら便秘知らずになりました。

  • 6月8日
  • aayan♡

    aayan♡

    薬にはあまり頼りたくないですよね(´・_・`)
    私も野菜を沢山食べる様に
    心がけます!!!
    食物繊維大事ですよね!(T_T)

    • 6月10日
うさぎ

うさぎ

妊娠してない時も一人目妊娠の時も便秘しらずだったのに、二人目は何の食事療法もダメでした。なので産婦人科でクスリだしてもらって、それがないと出ない妊婦生活でした…
産んだら便秘は改善されたし、産婦人科で出してもらえる便秘薬は妊娠中大丈夫なので、頼んでみるといいと思います!

  • 6月8日
  • aayan♡

    aayan♡

    私も食事などで試してダメなら
    薬を処方してもらいます!(´・_・`)
    あまり溜め込むのは
    良くないですもんね(T_T)
    妊婦中は便秘との戦いですね(笑)

    • 6月10日
miy♡

miy♡

私も妊娠中の便秘に悩み、しまいには便秘で痔にまでなりました(>_<)もともと、お通じはいい方なので1日でもでないと苦しくて検診のときに相談してお薬処方してもらいました!
酸化マグネシウムです。
びっくりするくらい、お産終わった翌日からお通じ戻りました‼︎

  • 6月8日
  • aayan♡

    aayan♡

    便秘で痔になるのは怖いです(T_T)
    私、今日は奇跡的に出たので
    もう少し様子見てダメなら
    薬貰う様にします!!(笑)

    • 6月10日
  • miy♡

    miy♡

    出る出ないより、硬さを重視したほうがいいかも⁈
    毎日出ても硬ければ痔になるかもしれないです(>_<)
    アタシがもらった薬は自分で調整出来るやつで出なければ2包飲んで少し軟らかい便にしてました!

    • 6月10日
rye

rye

バナナ酢を作って牛乳と割ったりしてます。
森永から出てるオリゴ糖をヨーグルトに入れたりしてます。
納豆、キムチを混ぜたのを食パンにトッピングでチーズをのせてトーストしたのを食べると便秘解消になると長年便秘に悩まされたタレントさんがテレビで紹介されてて試してみたら便秘に悩む事が減りました。

  • 6月8日
  • aayan♡

    aayan♡

    納豆とキムチ混ぜてパンをトースト!!
    めっちゃ気になります!♡
    私も試してみます( ^ω^ )

    • 6月10日
サージャ

サージャ

私は薬にはあまり頼りたくなかったので、毎朝起きたらすぐに白湯を飲んでトイレに行くことを習慣にしてました。
あと試したのはいろんな種類のヨーグルトを1種類1週間ずつ食べて体に合うのを探してみたりしました。

  • 6月8日
  • aayan♡

    aayan♡

    私もヨーグルトが合ってなかったのかな?
    色んなヨーグルト試してみます( ^ω^ )

    • 6月10日
k♡

k♡

私も便秘に悩んでいて、朝ヨーグルトとか納豆を食べていましたが
テレビで、朝よりも寝る前に食べた方が効果的と言っていたのを見てから
夜のお風呂上がりにヨーグルトを食べるようにしていますー!温めたヨーグルトは更に良いみたいですね。(^_^)

  • 6月8日
  • aayan♡

    aayan♡

    私も夜は飲むヨーグルトを飲む様にしてます!( ^ω^ )
    温めたヨーグルトも試してみます!(*^_^*)

    • 6月10日
MocoMoco

MocoMoco

妊娠してから初めて便秘に悩まされるようになりました。
わたしは薬を使いたくなかったので、朝起きて白湯を飲み、朝食をスムージーに代えました。

ベースの牛乳(豆乳やアーモンドミルクの日も)とプレーンヨーグルトはレンジで軽く温めた方が腸に優しく効果アップだそうで、それにバナナやリンゴ、プルーンなどを入れ、ウージパウダーも加えていました。

このウージパウダーがすごく良くて、サトウキビの絞りカスを粉末にしたものなんですが、大さじ一杯でレタス丸々1個分の食物繊維がとれるそうで、水分を吸収してふくらんで、便のカサを増やしてやわらかくするため、老廃物も便と一緒に流し、腸の働きを活発にしてくれるそうです。
鉄分もレバーの17倍もあるそうで、良いこと尽くめで、私は快便になっただけじゃなくて肌も綺麗になりました!
オススメです😊

  • 6月8日
Karen♡

Karen♡

私も便秘ひどいです( ; ; )

18日便秘がつづいたときは、さすがに病院のお薬飲みましたが😭
基本、お薬のみたくないので、食事でがんばってます😭

つわりがひどくて、食べ物はほとんど吐いてしまうんですけどね😭💦

豆乳にきなこを混ぜてのんだり、
きんぴらごぼう、こんにゃくの煮物、
バナナと豆乳をミキサーにかけて飲んで、すこーし解消しました😊

  • 6月8日
バド

バド

私は、初期からほぼ悪阻なく元気に過ごしてきました。唯一きつくなったのが便秘です(*_*)

私も酸化マグネシウム剤を処方されましたが、毎日薬を飲むのに抵抗があり、まず1日1回にしてみましたが変わりなく。
毎日ヤクルトを試したところ一時出るようになったので続けた結果、効果は無くなり体重が急激に増加しました(T ^ T)
薬を1日2,3回にしても変わりなく、ルイボスティーや果物、ヨーグルトも効かず体重が増えるばかりで本当に辛かったです…。

町の母親学級のマタニティヨガで、朝イチの白湯&毎朝ゆっくりトイレに座るのが良いと教えてもらい、実践したその朝に出ました✨
コロコロの時もありますが、ほぼ毎朝出るように!
プラス、規則正しい生活と朝ご飯をしっかり食べることで効果は上がる気がしますd( ̄  ̄)

  • 6月8日
はせさん

はせさん

ホルモンの関係で、妊婦は便秘になりやすいです。

食事を気遣うのも大事ですが、薬だしてもらった方がよいかも😄

私は酸化マグネシウムの錠剤を出してもらってました。

アローゼンやセンノサイドは腸を動かすタイプの薬なんで、腹痛くなるかも😓

  • 6月8日
こまる

こまる

人によってはマグミット、ラキソベロンを服用すると効きすぎて下痢でお腹張ることもあるので気をつけてください(*´∀`)
私がそうでした。
服用量減らしても、最小限で下痢になってしまって頻繁に張ってました。゚(´>_<`。)゚。

私の場合は、オリゴのおかげってゆうのをヨーグルトに入れて食べたら一発でしたよ✨
オリゴのおかげは各ドラストに売ってます(^^)

  • 6月8日
さよ

さよ

ヨーグルトはメーカーをこまめに変えるといいらしいですよ。
カスピ海ヨーグルトオススメです。

  • 6月9日
ゼノビア

ゼノビア

オートミール、ルイボスティーで快腸です。オートミールは梅干しと一緒に食べるとお米のお粥と錯覚出来て食べやすいです。
私は妊娠してから乳糖不耐症になり、気付くまで毎日ヨーグルトを食べては翌日下痢をしていてやめるとやはり症状がなくなりました。もし後に便秘になったらまた乳製品をちょっと食べてみようと思います。

  • 6月9日
みそおにぎり🍙

みそおにぎり🍙

私も妊娠してから便秘かなぁと感じることが多くなりました(´Д`)
出来るだけ水分と野菜をとるようにして、朝はaayan♡さんと似ててヨーグルトにバナナと玄米フレークを入れて食べてます!!
あとおやつに蒟蒻畑を食べるようにしてます!!!

どれが効果があったのかはっきりしないのですが、少しは改善された気がします!!

  • 6月9日
MMM子

MMM子

こんにちは!
ルイボスティーがめっちゃ効きました!!!
わたしも妊娠で人生初の便秘に悩まされましたが、ルイボスティーを飲み始めたらトイレに駆け込むレベルになりました!!笑

ノンカフェインだしおすすめです~🎵

  • 6月9日
まる

まる

私は妊娠中も産後も、マグネシウムが入ったお薬貰ってました(๑•̀ •́)✧

  • 6月9日
かえ

かえ

ホットヨーグルトが便秘にかなり聞きますよ*\(^o^)/*

  • 6月9日
♡ゆうゆうママ♡

♡ゆうゆうママ♡

ヤクルトは生きて腸まで届くので腸内環境も免疫もついてこれから出産という大仕事をひかえている妊婦さんにはもってこいな飲み物だと思いますよ〜😊☀️1日に2本ずつ飲むんでみて下さい✨ヤクルトレディより😊❤️

  • 6月9日
a*

a*

私はプルーンジュースが一番効きました!

ヤクルトも寒天もいまいちでしたけど
プルーンは効果的面ฅ^•ω•^ฅ


鉄分補給にもなって一石二鳥です(•ө•)♡

  • 6月9日
たいちょ

たいちょ

プレーンヨーグルトに市販のオリゴ糖(オリゴのおかげ)&種無しプルーン食べてました。
あと水分をたくさんとる!
プルーンは本当効果がありました(*^^*)

  • 6月9日

「妊娠・出産」に関する質問