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サプリ・健康

便秘で1日に1回出ることは出るのですがとても少量で硬すぎます。全くス…

便秘で1日に1回出ることは出るのですが
とても少量で硬すぎます。
全くスッキリせず、どんどん体重が増えていきます。
酸化マグネシウムを飲んでいたのですが
前回の検診で貰うのを忘れてしまって。

ヨーグルト、牛乳、わかめ、野菜
水分を沢山とったりなどしているのですが
全くだめです。
何かいい方法ありませんでしょうか。

コメント

ココア

ヤクルトの回し者ではないのですが、うちの子は寝る前のヤクルトが効果的でした、
ちなみに他の安い物ではなく本当のヤクルト限定です。

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    ヤクルトが良いんですね！
    ありがとうございます！

    • 4月22日

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