※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ままり
サプリ・健康

太りやすい体質だけどダイエット頑張っている方どんな食生活してますか?…

太りやすい体質だけど
ダイエット頑張っている方
どんな食生活してますか？🤫
やはり食生活見直すと痩せますか？💗

コメント

m ♡

3食よく噛むゆっくり食べる
私は便秘気味なので食物繊維多めの食材たべる。
で3キロほど落ちました🙆‍♀️🙆‍♀️

ママリ

ウォーキング➕ジョギングを30分してから筋トレ💪してます！後、夕食だけは抜いてます✨　
これを2月からゆるーくサボりつつやってきましたが8㌔
痩せました！！

ゆめ

糖質制限してました😅

ままり


みなさんありがとうございます😎

おすすめのママリまとめ

「食生活」に関する質問

「食生活」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング