母乳量を増やす方法について相談です。最近母乳が減り、胸も小さくなりました。搾乳してもほとんど取れず、娘もミルクを飲むように。水分摂取やたんぽぽ茶を試していますが、他に効果的な方法があれば教えてください。
母乳量を増やす方法を教えてください！
混合育児を目指してますが
最近母乳量が減ったのか、胸も小さくなりました。
産後入院中は、母乳はよく出ていると病院から言われていました
ですが、最近はまったく胸が張らず搾乳してもほぼとれません！
以前であれば朝だと150ミリ程とれていました。
そのため娘も、ミルクを1回で160ミリ飲み
あまり乳首をくわえてくれなくなりました。
水分摂取、たんぽぽ茶は飲んでおります
他にもよい方法があったら、ぜひ教えて下さい！
- 初心者(3歳6ヶ月, 4歳11ヶ月)
mi
母乳を増やすためには、やはりお子さんに吸ってもらうのが１番だと思います🤔
ミルクを１度に160飲ませてしまうと、満腹になってしまうのではないかなと思います。
あと夜間の授乳をこまめにすることで、母乳の分泌量は増えていくと助産師さんに教えてもらいました！
おこめ
餡子を食べたら母乳がよく出ると聞いた事あります🤔ご参考までに…💓
ももんちゃん
私も1人目の時は出が良くなかったんですが、とりあえず1日に何回も何回も吸わせました💦
結果、完母で行けました！
あとはご飯とか根菜、水分を積極的に取りました👍
あとはお風呂でおっぱいマッサージしました！
はっぱ🌱
とにかく赤ちゃんに吸ってもらう事ですかね✨
あと私の場合はお米をたくさん食べる事と、ルイボスティーをたくさん飲んでいました☕
はじめてのママリ🔰
混合だとどうしても減っていきます。
逆に言えば、需要供給のバランスをきちんととってくれるおっぱいって優秀だなーとおもいます。
お子さんに吸ってもらう
夜間授乳
頻回授乳
で増えていくと思いますが、混合を目指す以上はやはりミルクに偏っていくと思います💦
退会ユーザー
水分補給をたくさんするのと、お米とお餅を毎日食べてたら良く出るようになりました！！
友人は出産後、すぐに体重が戻るほどご飯を食べずにいたら、最初はすごく出ていたのに2ヶ月ほどで出なくなってしまったみたいです💦
やはり食事の量と質に関係あると思います！
ドレミファ♪
取り敢えず頻回です
あとは寝てくれても朝の5時頃に飲ませる
搾乳はもう期待できないと思います😔
マッサージ飲まなくても出す
あとはしっかり食べる😊
さきぽん
私も母乳量少なくて混合であげていました！
ごぼう茶、タンポポ茶、ルイボスティ、白米沢山食べる
身体を暖めて血流を良くする
などしたら少しだけ回復しました😳
…が、生後半年でパート2行きだし、すぐに母乳出なくなりました😅
ままま
水分量の多い食べ物を食べたり、
こまめに水分補給したり、
一気に飲むとおしっこになって意味ないので、、
あとはできるだけ寝る時間を増やすなど
これで減った量が戻った(増えた)ことがあります。
ママり
正しいかわかりませんが、私は母乳が減ったときは大福やお餅を食べていました。
夜食べて寝たら朝にはパンパンに復活。
3人とも母乳で育てて、娘は今でも飲んでいます。
試してみてください🎵
まりもんぬ
ごぼうや白米が私の場合とても効果がありました😊
きんぴらごぼうや、お味噌汁に入れたり、豚汁にも入れました！
あとは入浴で体を暖めて、頻回授乳で乗り切りました🐻💕
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