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ベル
妊活

基礎体温は何時に計測するのが良いでしょうか?寝起きでも時間によって変わるため、教えてください。

基礎体温何時に
計測していますか?

以前測っていてストレスになるので
今は辞めています。
今までは朝首元を触って
体温を確認していました。
正確ではありません。

でも、病院に行くとなると基礎体温を
測っていないと…
と思いまた測り始めようと思います。
毎日同じ時間の体温と思いましたが
寝起きでも時間によって
体温は変わると思うので
何時が良いとかあるのですか?
教えて下さい。

コメント

ジャンジャン🐻

わたしは5時にアラームかけてはかってました^_^;

かならず朝方トイレに行きたくて起きるので、その前に起きてはかってからトイレ行って、ギリギリまで二度寝しますw

ミラ

以前計っていたのはどのくらい前ですか?
半年くらい前とかなら、それを持っていけば大丈夫だと思います。
先生によるかもしれませんが、基礎体温は二層になってるかの確認なので、細かく見ないと思います。

通いながらまた始めれば良いのでは?
計る時間も生活によって、ですので私は不規則な起床時間で計っていましたが、問題なかったですよ。

それから2年ほど前に、先生からもう計らなくて良いよ、計るストレスが出てくると困るから。と言われてそれ以来計っていませんが、今顕微授精の結果、妊娠中です。

基礎体温は細かく計らないことがコツだと思います。

ベル

お返事ありがとうございます。
5時ですね(⁎❛⃘ ꒵ ❛⃘⁎)
測ってトイレ行って二度寝だったら苦にならなさそうですね。
私もトイレ行きたくなる時があるのでその時間を確認してみます(*^^*)

ベル

お返事ありがとうございます。
以前は、11月までは測っていました。
病院では細かくは見ないのですね。知りませんでした。
高温期・低温期は分かれており高温期も、12日くらいはありました。でも、ストレスになり辞めてしまって…(•́⍛•̀ )
病院に行くを決めたらまた始めようと思います(^^)