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あー
子育て・グッズ

昼寝が長いと夜更かしになるか悩んでいます。寝る時間を早めた方がいいでしょうか?

昼寝するほどよく眠ると聞いたことがありますが、本当かどうかご存知の方いらっしゃっしゃったら教えてください。

息子は12時頃から1.5時間〜3時間お昼寝します。しかし、夜の入眠が10時を必ず過ぎます。もう少し早めた方がいいか悩んでいます。

コメント

ままり

うちの子は、朝寝も昼寝もよくした時の方が夜の寝つきが良くなることがわかりました。
うちの子はお休みの日は未だに朝寝も少しします💧
夜は20時頃から寝かしつけを始めて、早ければ20時半、遅くても21時過ぎには寝てくれます。

  • あー

    あー

    そうなんですね☺️
    うちもたまに朝寝をします!
    寝かしつけを早い段階から頑張ってみます。ありがとうございます。

    • 4月20日
ママリ

うちは昼寝しない方がよく夜寝ますよ~😌

下の子が一歳ですが、夜は9時ぐらいには寝かせています😃

  • ママリ

    ママリ

    9時くらいに寝るのは保育園に行ってお昼寝があるときで、家ではお昼寝しない時もあるのでその時は7時ぐらいでも寝ます😃
    なんなら外さえくらければ6時ぐらいから朝まで寝ます😂

    • 4月20日
  • あー

    あー

    そうなんですね❣️
    日によって違ったりしますよね〜
    朝まで寝るのは羨ましいです🥺

    • 4月20日
はなゆー

22時まで寝ないのか、あーさんの都合で22時になるのか…
どちらにしても22時は遅いと思います💦
お昼寝の時間を短くしてはどうでしょう??

  • あー

    あー

    早くから寝かしつけを始めても10時は過ぎてしまいます。朝は7時すぎに起きるのですが。。
    そうですね☺️やってみます❣️

    • 4月20日
deleted user

うちは昼寝をよくするほど眠る、と言うよりかは程よく昼寝をさせると夜もスムーズですし夜泣きがない感じです👍

上の子は昼寝は2時間がベストなのでなのでそれ以上寝そうな時は声かけて起こしてます☺️
下の子は午前寝1時間、昼寝は長くても2時間で起こしてます!

  • あー

    あー

    そうなんですね〜!
    夜泣きもあるので気になってました🥺
    その子によって違うんですね❣️

    • 4月20日