コメント
ママリ
私はほうれん草とかかぼちゃをよく食べさせてましたね！うどんがうちの子はよく食べてくれたのであげてました♡
ruby
小松菜🥬必需品です、大事な鉄分✨甘いから子どもも好みます。
モロヘイヤもオススメです！とろみがあるので食べやすいみたいですね、そして栄養価が高いです。小松菜とモロヘイヤ、どちらかが必ず冷凍ストックしてあります👍🏻
野菜は、旬のものを中心に、彩りが良いようにいろんな種類を取り入れているのですが、小松菜とモロヘイヤだけは常備してます。
主食は90%お米です😝息子がお米大好きなのと、わたし自身もお米派なので。
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S★
やっぱり鉄分大事ですよね！
モロヘイヤあげたことないのであげてみようと思います😊
野菜何種類くらいストックしてますか？- 4月20日
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ruby
4〜7種類ですかね〜。
モロヘイヤは、茹でる前に葉っぱを取った方が楽ですよ！茹でてから葉っぱ取るのちょっと取りにくいです。- 4月20日
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S★
すごいですね✨
私多くて4、5種類とかです😂
ありがとうございます！
先に葉っぱをとってから茹でてみます😊✨- 4月20日
あんず
ほうれん草か小松菜は1日1回必ず出します😊あとはじゃがいもが好きなのでよく使います✨
主食は1回目パンorうどん
2回目はお粥にしてます😄
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S★
ほうれん草小松菜はBFの粉末でも大丈夫ですかね😣？
パンはどのメーカーの使ってますか☺？- 4月20日
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あんず
BFのでも全然いいと思いますよ😊
素人なので粉末だと栄養価がどうのっていうのは分かりませんが💦💦
パンは超塾です😄- 4月20日
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S★
ほうれん草初期に裏ごししにくくて大量に買ってしまったのでそれが終わったら普通に作ろうと思います😂
やっぱり超熟がいいですよね✨- 4月20日
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あんず
もう裏ごししなくていいので逆に葉物は楽だと思います(*^^*)
ママリで超熟がいいとみたので参考にしました✨- 4月20日
S.U
見た目も大事だなーと、私は色みも結構気にしてました⌣̈⃝🍃
黄色🌸コーン、かぼちゃ
白🌸玉ねぎ、大根、じゃがいも
赤🌸人参、トマト、いちご
緑🌸小松菜、ほうれん草、ブロッコリー
黄緑🌸キャベツ、アスパラ、枝豆
このへんをいい感じに選びながら…🤣💓人参と玉ねぎは特に甘くて美味しかったので、割合高めだったと思います🌱
主食は９割ごはんで、手掴みが始まったらパンやうどんもあげてたなーと思います☺️🌈
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S★
色み毎にしているの尊敬します✨
手掴み始まったらパンもあげてみようと思います😊- 4月20日
めだまやき
ほうれん草、にんじん、キャベツをよく使います！
栄養もあるし、彩りも綺麗だし、和でも洋でも大丈夫なので🙆🏻♀️
主食はおかゆメインで、手づかみ食べをし始めてからはパンもほぼ毎日食べてます🍞
手抜きしたいときは、うどんやパスタにいろんな野菜やひき肉を具にしてワンパン料理にしちゃいます😂
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S★
やっぱりほうれん草大事ですね！
手抜きしたいときはまとめた方がいいですよね😂✨- 4月20日
S★
かぼちゃ甘くて美味しいのでいいですよね☺💓
うどんあげたんですけど口からよくべえって出されます😂