妊娠・出産
いま、8が月なんですが体重が増えて困ってます。 みなさんどうやって対策してましたか？いろいろ教えてください。
いま、8が月なんですが体重が増えて困ってます。 みなさんどうやって対策してましたか？
いろいろ教えてください。
- ニモニモニモ33(9歳, 12歳)
コメント
m*chan mama
8ヶ月から私も太り始めたので運動を始めました☺︎
TOKO
ジュースとか甘いのみものは控えたりあとはお散歩してました！
デザートはどうしても食べたくなっちゃうのでたまに食べるか、ゼリーとかのカロリー控えめのにしてましたよ(´・д・｀)
はーちゃん☆彡
私は切迫早産で安静中で運動とかできなかったんですが、3食食べて間食をしないでいたらそんなに増えることはなかったです！
ひまわり丸
私はとにかく歩いていました
1日5キロ目標で
多分人生で一番運動してました（笑）
ニモニモニモ33
増えますよね❗
運動は、何をしてたんですか？
m*chan mama
8ヶ月入って
マタニティ水泳始めました！
今もまだ通ってます！
あとは ウォーキングしてます☺︎