※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

コスパが良い、ダイエットにいい食材って何でしょうか❓教えてください😊

コスパが良い、ダイエットにいい食材って何でしょうか❓
教えてください😊

コメント

ぴ

こんにゃくとか豆腐ですかね??

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    こんにゃくは低カロリーですもんね🥺
    ありがとうございましす😊

    • 4月16日
スポンジ

寒天とかこんにゃくかなと思いました🙂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    寒天は、どうやって食べるんですか❓😅

    • 4月16日
  • スポンジ

    スポンジ

    にこごりみたいにしたり、牛乳寒天みたいにデザートとしても食べられますよ。
    あとご飯炊く時に入れたりも!

    私はドレッシングがわりにしてます。
    白だし入れて緩めに固めて野菜と混ぜて食べます😆

    • 4月16日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ご飯に炊く時も入れられるんですか😱びっくりです!どんな感じで入れるんですか?

    そうゆう使い方もあるんですね🥺
    ドレッシングもヘルシーに作れるなんて凄いです😍

    • 4月16日
  • スポンジ

    スポンジ

    ご飯はお米2号に、棒寒天2分の1本(4グラム)お水400で普通に炊くだけですよ。

    寒天は水につけてふやかしてからかたく絞って適当に割いて入れるだけなので全然難しくありません

    • 4月16日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    来週の夕食でやってみようと思います🥺ありがとうございました😊

    • 4月16日
ママリ

納豆ですかね???😀