コメント
もり
付け根や膝で筋肉痛ってあるんですかね？？
筋肉痛だと太ももやふくらはぎが痛いんだと思います。
付け根や膝なら、体の軸がブレていてそこにお腹の重さが加わって痛くなるみたいです。
足くんだり重心をどちらかに寄せる癖があったり寝る向きで軸はぶれていくのでまずはストレッチをしてみてください。
私はストレッチを2週間ほど続けたら良くなりました。
でも2週間って産まれてるかもですね((∩´︶`∩))
m&m
おはようございます(^^)
私も切迫で2ヶ月入院して、最近退院しました。
病院と違って、何かと動かなきゃいけないので体キツいですよね(´-﹏-`；)
筋肉痛ですが、そのまま静かに休んでいるしか方法が無いと思います…(இɷஇ )
もしくは、筋肉が無いから筋肉痛になってると思うので、頑張って動いて筋肉をつけるとか…？笑
私は頑張って動いてます(･_･;
お互い頑張りましょう(இɷஇ )
-
ハル
お互い入院生活お疲れ様でしたですね😵
本当に、同じ安静でも病院と違って行動範囲が広いので階段とか辛いです💦
私も37wに入ったら動いて良いと思うので、沢山動きます(๑ ́ᄇ`๑)
ありがとうございます♡- 6月5日
ハル
付根の方の内側の筋肉です。
わかりづらくてすいません。
体の軸がブレてるのかもしれないんですね。
軽くストレッチしたいと思います。
ありがとうございます！