コメント
アップル026
私も完母で、すっきりダイエットできました！が、今現在、断乳中なんですが、徐々に体重が増えてきています(>_<)
これはいかんと思い、食事の量を気持ち減らすようにしました。
間食もやめようと思いますが、なかなか…こんにゃくゼリーと赤ちゃん用のビスケットをお腹空いたら食べるようにしています！
しーやん‼︎
私も完母で断乳成功したと思ったら体重増えてきてビックリしてます！
チアシードおすすめですよ！
栄養価高いしお腹いっぱいになるので！
味噌汁とかヨーグルトに入れたり！
-
しのはる
返信ありがとうございます☀️
授乳回数が今１日5回まで減ったのですが、少しずつ体重が増えてきました😵
チアシード流行ってますよね‼️
ドリンクは何度か飲んだことがありますが、チアシードのみで買って使ったことはありません😶
試してみたいと思います🎶
ありがとうございます✨- 6月4日
しのはる
返信ありがとうございます✨
やはり徐々にきますよね😣
間食や食事量を少し変えるだけでも違いますよね!!
こんにゃくゼリーや赤ちゃん用のおやついいですね😁
ゼロカロリーゼリー等もいいかもしれないですね💕