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うみぞう
住まい

お家での換気時間について、皆さんはどのくらい行っていますか。密閉空間を避けるため、日々気を付けていると思います。腸内環境を整え免疫力を高める食品を取り入れています。

お家で過ごす時間が多くなってる中、皆さんは換気はどれくらいの時間でやってますか？
密閉、密集、密室のクラスターも避ける為に日々緊張感を持ちながら生活してる事と思います。
腸内環境を整えつつ免疫力をあげる食品を毎日取り入れたりしています。

コメント

のほほーん

我が家は2時間〜3時間おきにと
主人が帰ってきたタイミングで
換気してます😳！

免疫力をあげるのが一番いいと思います！！
納豆嫌いですが…毎日頑張って食べてます。笑

  • うみぞう

    うみぞう

    ありがとうございます😊
    納豆とヨーグルトのダブル発酵食品は、便を出してくれるので毎日排便はあった方がいいと聞くので出ない時にはこのダブル発酵食品を食べます。悪い菌をやっつけてくれるとで排便がスムーズになるとかです。

    • 4月12日

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