1歳2ヶ月の朝寝、昼寝について相談です。朝寝が減り、昼寝も1時間半で起きる。夕方から眠くなり、寝かしつけが大変。スケジュールを共有し、アドバイスを求めています。
1歳2ヶ月の朝寝、昼寝について相談です。
今は基本的に朝寝、昼寝ともに1時間～1時間半くらいします。
そろそろ朝寝しなくなってくる時期だと思います。実際ここ最近朝寝をしない時が増えてきました。
みなさんの話を聞いてると、朝寝せず昼寝を2時間～3時間すると聞きます。そして寝る時間もうちの子と同じくらいの時間。
ですが、うちの子は昼寝のみの時でも1時間半くらいで起きてしまいます💦
そして夕ご飯直後から睡魔がくるようでお風呂から寝るまでグズグズになってしまいとても大変です。
私的にはまだ朝寝が必要だと感じるのですが…
朝寝しろと言っても眠くなる訳でもないし😅
けど眠そうにはしてます。
ちなみに抱っこでないと寝ません。
強制的に寝かせようとしても暴れる事も😰
うちのスケジュール書きますのでこうした方がグズりにくいとか朝寝するのでは？とかアドバイスいただけたら嬉しいです😭
7:00～8:00自分で起きるのを待って朝ごはん
9:30～10:30お散歩行ったり遊んだり
11:00～12:00朝寝
12:00～12:30お昼ご飯
13:00～お散歩や買い出し
15:00～おやつ
16:00～17:30昼寝
18:00～夜ご飯
19:00～大人の夜ご飯
19:30～お風呂
20:00～20:30寝室に行く
～21:30までには就寝
と、だいたいこのような流れです。
夕ご飯で汚れるのでお風呂はご飯後にしたいです。
早く寝れば次の日の朝は早く起きます😵
- そら(5歳9ヶ月)
コメント
みに
お昼寝というか夕寝のように感じるスケジュールに見えます(*´-`)
朝寝の時間をお昼ご飯にして、12時頃にお昼寝、
18時頃の夜ご飯の時間に夜寝にしてみてはどうでしょう？！
ʕ•ᴥ•ʔKᑌᗰᗩ
上の方と同じですが、うちも昼寝が昼ごはんまで持たない日があり、眠くてグズグズし始めたら11:00～早めに昼ごはんにしてました☺️💡
昼寝の時間も1時間～1時間半くらいで同じくらいです！
夕方も眠くてグズグズし始めたらますが、頑張れー、眠いねーって言いながら夕飯とお風呂で19:30～20:30に就寝です！
ちなみに、大人のごはんは娘が寝てからか、一緒に食べちゃうかです💡
-
そら
今はお昼寝一回ですか？？
- 4月10日
-
ʕ•ᴥ•ʔKᑌᗰᗩ
お昼寝1回です！
保育園行き始めたので、午後ですが、慣れない環境なので今週はずっと30分～40分しか寝てないです😂- 4月10日
もちゃ
うちは、夜寝るのを早めたらお昼寝１回で2時間くらい寝るようになりました！今は19：00過ぎに寝て、6:30ぐらいまでには起きます！
夜中は何回か起きますが💦
今はフォロミを１回飲むか、飲まないかぐらいです。
6:30起床
7:30朝食
10:30-12:30昼寝
13:00 昼食
15:00（間食）
17:00お風呂
18:00夕食
19:00就寝
こんな感じです！
17:00すぎは、眠くってすこーしぐずりますがお風呂に行って遊びまくったらめが覚めるみたいです🤣
はじめてのママリ🔰
1歳すぎから昼寝1回にしましたが、最初の頃はやっぱり10時半くらいにぐずぐずしてました💦
グズグズになるくらいにお出かけすると寝てしまいますか？
うちの場合は、外に出ると睡魔より興味が勝るので、朝ごはんのあとはおうちで遊んでぐずりそうなタイミングでお散歩や買い物行ってました！
ただ、車だと寝てしまうので車以外で🚶♂️
7時半 起床
8時 朝ごはん
〜おうち遊び
10時 お散歩、買い物等…
11時半 お昼ご飯
12時半 お昼寝（2時間〜2時間半）
15時 おやつ
17時半 夜ご飯
18時半 お風呂
19時半〜20時 就寝
今は体力ついてきて午前中ねむくてグズることはほぼなくなったので、若干違いますが、お昼寝1回になったばかりの頃はこんな感じでした！🙆♀️
最初の頃は長く寝るのが下手で1時間とかで泣いて起きるので、寝たりないのかなーと思って目が覚めた瞬間また寝かしつけてました！💤
今は2時間以上ぐっすり寝てくれるようになりました👍
そら
確かにお昼寝ではなく夕寝ですね😅
18時のご飯を夜寝にしたら夜ご飯は夜寝から起きてからということでしょうか？？