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ぴょん
サプリ・健康

産後体重が減ってしまって増えない方いますか?ご自身でその理由ってわか…

産後体重が減ってしまって増えない方いますか？
ご自身でその理由ってわかってますか？？

妊娠前は42キロあったんですが、今は38〜39キロになってしまいました。
妊娠前はキャバクラで働いており、確かに飲み食いは多かったんですが
今でも朝はパン2枚食べたり昼も山盛りの白米を食べてます。
なのに増えなくなってしまいました💦

疲れやストレスなど関係あるのでしょうか😢

コメント

まんぷく

頭使うとその分で消費したりしますよ☺️
痩せちゃうなんて羨ましいですが30キロ台からは脱出したいですね。
炭水化物とたんぱく質多めに食べると良いと思います！

  • ぴょん

    ぴょん

    頭使ってるつもりなかったんですが、無意識に使ってたりするんですかね…？🤔
    そうなんです、流石に上半身がガリガリで💦
    炭水化物はとってるので、たんぱく質意識してみます！！
    ありがとうございます☺️

    • 4月8日
  • まんぷく

    まんぷく

    授乳されてたりすると余計痩せやすいと思います！
    無理に食べる必要はないと思いますが自分の健康も子育ての１つだと思うので、美味しいもの食べてゆっくりしてくださいね😊💕

    • 4月8日

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