サプリ・健康
産後に体重が減少し、増えない理由について悩んでいます。妊娠前は42キロでしたが、現在は38〜39キロです。食事はしっかり摂っているのに増えないのは疲れやストレスが関係しているのでしょうか。
産後体重が減ってしまって増えない方いますか？
ご自身でその理由ってわかってますか？？
妊娠前は42キロあったんですが、今は38〜39キロになってしまいました。
妊娠前はキャバクラで働いており、確かに飲み食いは多かったんですが
今でも朝はパン2枚食べたり昼も山盛りの白米を食べてます。
なのに増えなくなってしまいました💦
疲れやストレスなど関係あるのでしょうか😢
- ぴょん(7歳)
コメント
まんぷく
頭使うとその分で消費したりしますよ☺️
痩せちゃうなんて羨ましいですが30キロ台からは脱出したいですね。
炭水化物とたんぱく質多めに食べると良いと思います！
ぴょん
頭使ってるつもりなかったんですが、無意識に使ってたりするんですかね…？🤔
そうなんです、流石に上半身がガリガリで💦
炭水化物はとってるので、たんぱく質意識してみます！！
ありがとうございます☺️
まんぷく
授乳されてたりすると余計痩せやすいと思います！
無理に食べる必要はないと思いますが自分の健康も子育ての１つだと思うので、美味しいもの食べてゆっくりしてくださいね😊💕