コメント
ミルク
自分は味付け前のやつを自分の分量だけ取って置いてます(｀・ω・´)
家事してる間もつま先立ちとかわざとスクワットしながらお風呂掃除とか(笑)
間に筋トレ的なの入れて維持してます(｀・ω・´)
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みい(29)
ありがとうございます！