ママ
私の場合は腰痛は20週過ぎたころくらいからですかね？
5か月の頃から歩くとお腹が張って痛かったのでワコールのパンツタイプの妊婦帯をしていました！お腹と腰が支えられるのでおすすめです。
そのあと20週くらいからワコールの骨盤ベルトもしてましたが、マタニティ整体に行って「骨盤ベルトはそんな意味ない」って言われました😂
整体や骨盤ベルトより、やっぱり、立ち仕事をなるべく減らしたり、横になって休んだり、散歩して運動したりするのが個人的には一番いいです。
あとはたまにカイロで腰を温めていますがそれもちょっと効きます✨
小夜
私も同じ頃腰痛とつわりに悩まされました💦検診の時に相談したら、トコちゃんベルトを勧められたので、使用していました！私はだいぶマシになりました😆
けど、妊娠後期でお腹が大きくなってくると痛む日もありました😅
腰に負担がかからないよう、寝るときは膝を曲げて寝るようにしていましたよ⭐︎
ままり
私は24週ごろから毎日1時間も寝れないほど痛くて歩けない立てないで寝てても痛いが1週間続いてました😂😂
すがる思いでトコちゃんベルト買いましたが私には効果なかったです💦
カイロもあんまりって感じでしたね…
湯船に入ってる時が一番マシでした（笑）
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ままり
ちなみにトコちゃんベルト普通に買うと高いのでお試しだけならメルカリなどで安く売ってるので参考までに✨
- 4月8日
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MAKO
わざわざ情報ありがとうございます😭✨もし試す場合はメルカリにお世話になろうと思います🙏🏻ご丁寧にありがとうございました😊
- 4月8日
MAKO
皆さま詳しくご回答ありがとうございます😊
トコちゃんベルトは効果があったり無かったりといった感じなのですね💦良くなる気配が無かったらトコちゃんも試そうかと…😊
温める事もやってみようと思います😭
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