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ゆうりんママ
子育て・グッズ

最近夜の睡眠が乱れて困っています。同じ経験の方いますか?

ずっと夜の睡眠は21時までには寝る習慣で安定していたのですが、2週間前ほどから寝る時間が23時前後になったり、お昼寝できずに19時ごろに寝た日は23時ごろに起きて1時すぎにまた寝たりします。。
特に何か生活が変わったわけではないのですが本当に急に夜寝ない日がきて戸惑いと睡眠不足で辛い日々です😅
同じ経験された方いませんか??

コメント

deleted user

ありました!2歳ごろは、睡眠時間が安定しなかったです。うちもだいたい21時に決めていましたが、遅くなる日もあったり、夜中目覚めたり💦ポコちゃんママさんと同じようにこちらが睡眠不足になることもしばしば!
うちは3歳近くなる頃に落ちつきました😊

  • ゆうりんママ

    ゆうりんママ

    ほんとですか😭
    今までよく寝る子だったのでどうしたんだろうと💦💦
    早く落ち着いてくれること願います😢

    • 4月5日