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ママリ
サプリ・健康

ストレスでか48キロあったのが43キロに激痩せしてしまい、更にヘルパン…

ストレスでか48キロあったのが43キロに激痩せしてしまい、更にヘルパンギーナになり喉の痛みで食べることもままならず160センチで41キロになってしまいました。
鏡に映った自分を見てあばら骨は浮き出て気持ち悪いと思いました。。
子供のためにも健康でいなくてはならないのに。。
どうしたら健康的になれるでしょうか…

コメント

はる

しっかり食べてしっかり運動することですかね。
あと激やせの原因になったストレスの軽減も!
高カロリーの食品に頼ってもいいと思います。
私は夏場に弱く、体重が減ってフラフラになってしまうので、メイバランス飲んでました。

  • ママリ

    ママリ

    コメントありがとうございます<(_ _)>
    しっかり食べるだけではなく運動も大事なんですね。
    ストレスの軽減もですよね、、
    栄養補助食品は高カロリーでしたよね?カロリーメイトくらいしかわからないんですが😅
    私も夏場に弱くて…このままでは夏を迎えられないと思うので頑張って太りたいです…😣
    メイバランス初めて聞きました!スーパーに売ってますかね?

    • 3月31日
  • はる

    はる

    メイバランスはドラッグストアーに売ってます☺️
    取り扱いがないとこもあるかもですが💦
    私はウェルシアで買ってました。
    カロリーメイトの近くにあると思いますよ。

    • 3月31日
  • ママリ

    ママリ

    ウエルシアなら近くにあるので見てみます!!
    ありがとうございます😊😊😊

    • 4月1日