ココロ・悩み
肩こりがひどく、週に一度接骨院に通っていますが、今日は特にひどくて軽くしたいです。頭痛や目眩、肩・背中・首の痺れがあります。対処法を教えてください。
肩こりが酷い方！
何かオススメの対処法ありませんか！？😣
週一回接骨院に通っていますが、今日は本当に酷くて少しでも軽くしたいです
頭痛、目眩、肩と背中と首が痺れます💦
- ピーマン(5歳11ヶ月, 7歳, 8歳, 9歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
私も慢性的な肩こりで、
おそらく姿勢が悪いと思うのですが…根本的な改善はなかなか難しいので、マッサージクッション買いました(´▽｀)
ホームセンターなどで、3千円ほどで売られているものなんですが、全然違います♪
一時のものなので、何度もしますが、楽になります。
頭痛はキツイですよね💦
mama
テレビで、手のひらを肩に当てた状態で、腕を大きく回す運動がいいと言っていました！
私もひどい肩こりで、その運動で改善とまではいかないですが、気持ち楽な気がします。
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ピーマン
全然回らないです😂
できる範囲で良いんでしょうか💦- 3月26日
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mama
回らないですか！かなり凝ってますね💦無理してすると痛めてしまうかもですね。少しずつできる範囲でやってたら、そのうち回るようになるかもですね！
- 3月26日
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ピーマン
肩がピキってなりました…😫
毎日してみます！！
ありがとうございます🙇♀️- 3月26日
ピーマン
慢性的なものは治すの難しいですよね…
さっそくネットで注文してみました🤣
届いたら試してみます！
ありがとうございます🙇♀️