出産後の体調不良について相談です。体力低下や尿もれなど不安があります。対処法や経験談を知りたいですか？
先週出産しました。高齢出産ということもあり 自宅に帰ってから 気が抜けたのか 頭痛が、やんわりとしています。睡眠不足でしょうか？他にも腰が痛かったり、子宮がチクリとしていたり膝が傷んだりと 自分でもこんなに体力なかったのかと信じられません。あとはなんと行っても、悪露が出ている感じのとき 尿もれ？で、ナプキンもすぐにびちゃびちゃになります。骨盤底筋を鍛える体操もしていますが まだこの変わった体質についていけません。こんな方いらっしゃいますか？
- mon(4歳8ヶ月)
コメント
ゆーみ
産後は2ヶ月ほどズタボロでした😅
床に座ったり、寝返りも出来ない、起きたら関節痛いし、なんか病気かな？ってずっと思ってました←
1ヶ月くらいは本当にしんどいと思います😢
とにかく休める時に休んでください。
みみ
出産お疲れ様でした😊💓
わたしは経膣分娩でしたが出産直後〜1ヶ月はかなり辛かったですよ、、😭
痛みから歩くのも変な歩き方で、子宮も痛く(後陣痛)、悪露も多かったです。
産後1ヶ月〜使用できますが、骨盤の歪み矯正でマミーシェイプガードルオススメですよ✨
お値段はちょっと張りますが、腰周りがスっと引き締まりましたよ🙌☺️
慣れない子育てですが、分からないながらに日々頑張ってます♪お互い頑張りましょう🙌😊💓
退会ユーザー
私も産後2ヶ月半くらいは、インフルエンザでもかかったか？ってくらい全身の関節が痛く、ダルいし、子どもの鳴き声でなかなか起きれないし、食欲ないどころか吐くし、頭も痛いし、鬱気味だし本当にボロボロでした。
毎日子どもを最低限お世話したら家事も出来ずに寝たきりでした。
｢こんなんじゃ社会復帰どころか主婦も出来ないよ｣と毎日泣いてました。
でも生後3ヶ月のある日、突然体が軽くなりました。思い切って旦那に全部やってもらい2日寝込ませてもらったのが良かったのか、そういうタイミングだったのか。
尿漏れも、体に力が入るようになったらグンと減りました。
今はビックリするくらい体が大変だと思うのですが、家事なんてせず寝てください。今無理すると本当に治りません。まずは体を治してから動けるように体力つけましょ！
母乳にこだわらずミルクを使って少しでも寝てください。哺乳瓶使えると人に頼れる機会がぐっと増えますよ。
毎日お疲れ様です。今は寝れる時に寝ましょ。
mon
ゆーみさん大変でしたね。そんな中夜泣きや おむつ変え大変ですよね。2ヶ月たったら元気になったんですか？
ゆーみ
徐々に回復していきました！
私の場合本当に少しずつでしたが😅