妊娠中の体重増加について不安です。妊娠前からの増加が気になります。他の方の経験を教えてください。
体重が急に増えてきました！💦
妊娠前は身長154cmに対して体重が39〜40kg程度だったのですが、現在19週0日目にして44.5kgになってました！😭
3月3日に検診があってその時に42.7kgだったので、3週間弱で1.8kgの増加……。このままだと次の検診（3月31日）の時には42.7kg＋3kgくらいになった状態になってしまいそうです😱
来週で妊娠6ヶ月に突入するのですが、この段階で妊娠前の体重＋5〜6kgってどうなんでしょうか！？😭😭😭
産院の先生が母子手帳に目標体重として「50〜53kg」と書いてくれていて、今後さらに太りやすくなることを考えると、それを超えてしまうのではと不安です💦
また、皆さんの体重の増加はどんな感じでしたか？？💦
今、検診が4週に1度なのですが、妊娠5〜6ヶ月以降を経験された皆さんは「前回の検診から何kgまでは増加OK」と気をつけられていたか教えてください🙏
- ねる子@初マタ(4歳3ヶ月)
コメント
ゆん
私も同じ感じです！
妊娠前から20週の時点で5キロ増です😨
前回の時は体重管理めちゃくちゃ厳しくて1ヶ月で1キロ以上増えると怒られてました。。。
結局➕9キロで産みましたが9ヶ月超えてからはほんとにすごい勢いで増えました😭
この安定期の期間に無理なく適度な運動したり、少しヘルシーな食事を心がけてます💦
にゃんちゅ
今日出産予定日ですが+4キロです☺︎
基本はみんな月に+1キロが目安とされています！
一気に増やすと妊娠糖尿病や高血圧症等のリスクが上がるので😥
あと、目標と言われる50～53キロもそこまで増やせという意味ではなく増えてもそこまでということなのでそこまで増えない方がいいかなと思います(>_<)
妊娠後期に入るとちょっと外食するだけで浮腫みで増えたりするので気をつけた方がいいと思います😭
-
ねる子@初マタ
今日ですか！？じゃあこれからいつ生まれてもおかしくないですね！頑張ってください🥰やはり月に1kgなのですね…。目標体重ってそういう意味だったのですね！😱てっきりそこまで増やせってことかと…！💦病気のリスクもあるので食事をとにかく早く見直します！😭ありがとうございます！✨
- 3月21日
はじめてのママリ
太り過ぎだと思います😭
わたしも164cmで43kgと痩せぎみですが、20週までは太らなくていいからね〜と言われています！
4週で＋1kg目標と言われていて、いまで＋3kgほどですよ〜☺️
その週で5〜6kgで、このままのペースだと確実に50〜53こえる気がします😭
-
ねる子@初マタ
やっぱり太り過ぎですよね…！😭😭😭急に最近、いろんなものが美味しく感じられるようになって食欲も増して、本当に焦ってます！😱💦運動不足もあると思うので、せめて現時点の体重をキープできるようにします…！ありがとうございます！✨
- 3月21日
Ayaka
増えすぎだと思います💧
私は、つわりが全くなく27wから少しずつ増えました💦
これからは、極力キープした方がいいと思います。
病院にマタニティビクスあれば、やってみてください。
減量出来ますよ
頑張って下さい
ねる子@初マタ
そうですよね…！間食などを果物にしたり、口寂しくなったら飴を食べてみたりしてみてます！😭調べてみます！ありがとうございます！😊
ねる子@初マタ
私とほとんど同じ週数ですね🥰同じ感じの方がいて少し安心しました！😂1ヶ月で1kgまでってかなり厳しい…！私も今のうちに食事を見直そうと思います😞💦ありがとうございます！✨