※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
サプリ・健康

足痩せの為にスクワットを始めて12日目。最低1か月はしないと変わらない…

足痩せの為にスクワットを始めて12日目。最低1か月はしないと変わらないと分かってはいても全く痩せないのでモチベーションが上がりません😅食事制限もして体重も落とさないと変わらないんでしょうか？🤔

コメント

mama

今の体重にもよりますが、基本食事制限は必須とYouTubeでダイエット動画だしている方がいっていました^_^

  • ママリ

    ママリ

    そぉなんですね😱食事、気をつけつつスクワット頑張ります🥺

    • 3月20日
  • mama

    mama

    私も相当デブなので、がんばります！😅

    • 3月20日
  • ママリ

    ママリ

    一緒に頑張りましょうね😉

    • 3月20日

おすすめのママリまとめ

「スクワット」に関する質問

「スクワット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング