ネントレは、赤ちゃんの寝る時間を調整するための方法です。息子さんが抱っこで寝ているので、ネントレを試してみると良いかもしれません。
ネントレとは、長い時間寝てくれるようになるためにするんですか？😮
それとも、寝かしつけを楽にするためですか？
娘の時は月齢の低い赤ちゃんのときは抱っこでねかせてましたが、
特になにもせず成長とともにトントンで寝るようになったし、
1ヶ月半〜は朝まで寝るようになったので、
ネントレというものはした事無かったし、存在すら知りませんでした。
ママリでネントレの存在をしりました。
息子は今夜寝たら8時、9時までねます。
今朝は11時まで…😳
寝かしつけは抱っこです。
たまーに勝手に寝てるときもありますが…
息子の場合、長く寝るけど抱っこで寝かしつけてるので、
抱っこしなくても寝てくれるようにしたければ、
ネントレした方がいいって感じでしょうか？
- ままり(4歳3ヶ月, 6歳)
コメント
☺︎
そうですね、自分で入眠できるようにするためのトレーニングです🐏
すー
自分で寝る力をつけるためが1番だと思います！
ネントレする理由は寝てくれるようにするのもあるし、抱っこで寝かしつけだと大変ってのもあるし、それぞれだと思いますよ😊
-
ままり
そうなんですね✴︎
朝まで寝てくれるので、寝かしつけに多少時間かかってもそこまで苦ではないので、様子みてみます😚- 3月18日
ふみ
ネントレってざっくり言うと、質の良い睡眠を取れるようにすることかなと思います。
なので、ままりさんが言うように、長時間寝てくれるようになることも、寝かしつけを楽にすることもネントレに含まれます。
ネントレはゆるいものからきっちりなもの、取り組み方は色々あるので、産後すぐゆるくネントレするママもいれば、寝不足に悩んできっちりネントレするママもいるかと思います。
ネントレはママが何を求めるかによって、完了も違ってきます。
頻回起床で悩んでるママなら、長時間寝てくれるようになることが完了だし、
ままりさんのように、抱っこ無しでも寝つけるようにが目標であれば、抱っこ無しでセルフネンネ出来るようになれば完了。
現時点ですごく悩んでる！という感じでなければ、一度ネントレ本を読んでみることをおすすめします😃
よくわからないまま、ネントレを我が子にするのは不安だと思うので。
赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイドというネントレ本は、ゆるめのネントレ本でマンガバージョンもあるので、子育てしながらでも読みやすいかなと思います。
-
ままり
なるほどですね！ありがとうございます😊
私は長く寝てくれればそれで助かるので、
寝かしつけの抱っこの時間はコミュニケーションの時間にもなるし、多少時間かかっても、寝てくれたらその後休めるので、今は特に悩んではないです🌙
でも男の子はすぐ重くなって抱っこがキツくなりそうなので、ゆるめのねんトレも考えてみます^^- 3月19日
ままり
そうなんですね✴︎
娘は自然と勝手に寝るようになったので、ちょっと様子みたい気もするしやってみたい気もします😊