まな
どちたらでも大丈夫だと思います😊
じゃがいも、さつまいもなどあれば炭水化物なので今日はご飯の代わりにでもいいかもです！
みいも
野菜ととうふでも全然いいですし、なんなら炊飯器で蒸したさつま芋でもいいです。
まだ1回食ならお休みでも全然大丈夫ですよ🙆♀️🙆♀️🙆♀️
mi
ありがとうございます😊
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mi
ありがとうございます😊