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ちー
雑談・つぶやき

気づけば3週間、体重計に乗らなかっただけで、実に3,5キロ増えてた😱😱ホ…

気づけば3週間、体重計に乗らなかっただけで、実に3,5キロ増えてた😱😱ホントにヤバい😓😓😓

最近、どうしても食のリズムが狂い、夜中に空腹に負けて食べてしまったのが原因だな😱😱😱

あと先月まで、結構調子良かったので腰(ヘルニア)の体操を少しサボってしまったのも原因だな。。。

イヤ……体重が増えたから、また悪化したのだろう😰😰😰

とにかく……痩せなきゃ😓😓😓ヤバい。

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